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做奇怪的夢是否與健康狀況有關

好奇怪的夢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    做奇怪的夢可能與多種因素有關,如精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病影響、不良生活習慣、藥物副作用等。 1. 精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài),容易做奇怪的夢。 2. 睡眠環(huán)境:噪音大、溫度不適、床鋪不舒適等,會影響睡眠質量,導致多夢且奇怪。 3. 疾病影響:患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,或者心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病,可能影響睡眠,引發(fā)奇怪的夢。 4. 不良生活習慣:睡前劇烈運動、過度使用電子設備、熬夜、晚餐過飽或過少等,都可能導致睡眠紊亂,出現(xiàn)奇怪的夢。 5. 藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等,可能對神經系統(tǒng)產生影響,從而引起多夢、怪夢。 總之,如果經常做奇怪的夢且影響到日常生活,建議調整生活方式,改善睡眠環(huán)境,若仍無改善,應及時就醫(yī),排查是否存在疾病因素。

    2024-10-10 20:51
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    其實每個人都會做夢的,只不過有的人醒來記憶清楚而有人不覺得罷了,所以不要受困于夢境中的情景,多鍛煉身體,多讀有益的書籍,心胸開闊起來,慢慢會好起來的

    2024-10-10 20:51
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我姐還有半個月就生了,我兩次最近夢見生了個女孩,不知道準不準,她說她昨晚夢見黑蛇投懷,真奇怪。

    2024-10-10 20:51
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    我的好朋友夢見魚生的是男孩,也夢見過蛇,我也都夢見過。夢見魚小孩有福氣

    2024-10-10 20:51
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內科

    你好,夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加?!罢棺鰤簟贝_實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。

    2024-10-10 23:54