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人體出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，主要由環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)、精神因素、疾病及藥物等影響，具體包括環(huán)境過(guò)熱、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、感染發(fā)熱、內(nèi)分泌疾病等。 1.環(huán)境過(guò)熱：當(dāng)外界溫度較高時(shí)，人體為了散熱會(huì)出汗。例如在炎熱的夏季或高溫環(huán)境中工作。 2.劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。 3.精神緊張：緊張、焦慮等情緒會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致出汗增多。 4.感染發(fā)熱：細(xì)菌、病毒等病原體感染引起身體發(fā)熱，通過(guò)出汗來(lái)幫助降溫。常見(jiàn)的如感冒、肺炎等。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致出汗異常增多。 6.藥物因素：某些藥物如退燒藥（對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬）、抗抑郁藥（氟西汀、舍曲林）等可能引起出汗。 總之，出汗的原因多種多樣，如果出汗異常或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。

1.寶寶的新陳代謝旺盛。小寶寶正處在快速生長(zhǎng)發(fā)育的迅速時(shí)期，新陳代謝旺盛，加上調(diào)節(jié)汗腺分泌的植物神經(jīng)發(fā)育尚不穩(wěn)定，所以比成人愛(ài)出汗。特別是剛剛?cè)胨瘯r(shí)，植物神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，常常會(huì)出大汗。2.室內(nèi)溫度過(guò)高。為了怕寶寶著涼，即使氣溫再高，許多媽媽都不開(kāi)空調(diào)，也不敢用風(fēng)扇。周圍環(huán)境過(guò)熱，寶寶自然會(huì)出汗不止。3.睡前吃過(guò)熱的奶。這么大的寶寶，一般都會(huì)有睡前喝一次奶的習(xí)慣。如果按冬春季的習(xí)慣，給寶寶喝比較熱的奶，寶寶入睡后正好趕上散發(fā)進(jìn)食產(chǎn)a生的熱量，就會(huì)出汗。4.睡前活動(dòng)量過(guò)大。寶寶大多喜動(dòng)，如果睡前活動(dòng)過(guò)多，寶寶入睡后就會(huì)大量出汗。這種出汗常見(jiàn)于寶寶入睡的最初2個(gè)小時(shí)左右，不會(huì)持續(xù)整晚。怎么辦？生理性出汗是一種正?，F(xiàn)象，媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。出汗的時(shí)候要給寶寶及時(shí)擦干汗液，勤換衣褲，勤洗浴，保持寶寶的身體干爽衛(wèi)生。當(dāng)氣溫較高時(shí)，可以適當(dāng)使用空調(diào)，只要室內(nèi)外溫差不超過(guò)5℃就可以了。

盜汗是中醫(yī)的1個(gè)病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的.中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同.冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過(guò)1個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象.而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”.對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律.當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果.

你好,一種出汗是生理的,一種是病理的,比如說(shuō)我們干活比較勞累,或者是喝了一些熱水,吃飯的時(shí)候出一些汗,當(dāng)然也包括性生活,如果時(shí)間長(zhǎng)了,也出一點(diǎn)汗,我想這是正常的,我們叫生理性出汗.但是有很多人做愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng),一會(huì)兒的功夫滿頭大汗,那就是一種虛弱的表現(xiàn),但是“虛”又可分多種類型,如：腎虛,脾虛,陰虛,陽(yáng)虛,氣虛,血虛等等,這要結(jié)合您的具體情況考慮.還有一點(diǎn),出汗還跟人的體質(zhì)各方面有關(guān)系,有的人家族性的汗腺分泌的比較旺盛,一動(dòng)就愛(ài)出汗,這樣身體也很健康,不作為病態(tài)來(lái)看待,有的人一動(dòng)汗就多,而且出汗以后感覺(jué)渾身特別疲憊,那就是病了,對(duì)汗的事應(yīng)該全面的看.建議你可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確具體病情.

汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系：一般規(guī)律是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多。因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，肌肉活動(dòng)更劇烈，產(chǎn)熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過(guò)增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來(lái)，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量必然增多。但是還有另外一個(gè)原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充食鹽，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。據(jù)研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量，在平時(shí)，每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在夏季高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個(gè)量幾乎占總鈣排出量的30％，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，表現(xiàn)為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產(chǎn)品等食物。維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內(nèi)維生素D含量。身處高溫環(huán)境，人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗較大，除了一日三餐外，還應(yīng)從蔬菜、水果、飲食中，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D，鈣丟失多的人還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣制劑。此外，為防止中暑，特推薦以下防暑降溫佳品。冷飲西瓜汁西瓜500克，去籽，放入榨汁機(jī)中打成汁，加入500毫升涼開(kāi)水、適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用，具有清熱消暑、生津止渴的作用。西瓜翠衣飲西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲，具有清暑熱、利小便的作用。酸梅湯烏梅50克、桂花5克，將烏梅浸泡半小時(shí)，加水1000～1500毫升，煎煮15分鐘后放入桂花，再煮沸1～3分鐘后，過(guò)濾取汁，加入適量白糖和食鹽少許，冷后代茶飲，有清暑開(kāi)胃、生津止渴的作用。綠豆湯綠豆100克、大米20克（加入少量大米，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫升，將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘，待涼后飲用，有消暑熱、止煩渴的作用。用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥，有健脾消暑止渴作用。雙花茶金銀花10克、綠茶3～5克，開(kāi)水浸泡，代茶飲，有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。薄荷涼茶鮮薄荷葉10克、綠茶3～5克，開(kāi)水浸泡，加白糖適量，冷卻后飲用，有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用，適用于夏季外感風(fēng)熱較輕者。荷葉涼茶鮮荷葉20克，開(kāi)水浸泡，加冰糖少許，涼后飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合于肥胖者夏季飲用。