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流產(chǎn)后身體護(hù)理很重要，包括飲食調(diào)整、休息充足、注意衛(wèi)生、心理調(diào)適、避免勞累等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.休息充足：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，以利于子宮和身體機(jī)能的恢復(fù)。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，防止感染。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過適當(dāng)?shù)纳缃缓蛫蕵坊顒?dòng)緩解壓力。 5.避免勞累：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止影響身體恢復(fù)。 總之，流產(chǎn)后的身體護(hù)理需要從多個(gè)方面注意，遵循這些要點(diǎn)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

9個(gè)月以前都給寶寶按摩的哦大了就不愿意了哦

你好：這些情況在人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常，流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過三天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。