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產(chǎn)后肥胖怎樣科學(xué)有效地進(jìn)行減重？

2024-11-24 13:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

產(chǎn)后肥胖如何減重呢？

回答1
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控制飲食不要太油膩，最主要提倡母乳喂養(yǎng)，保持身材
2024-11-24 15:28

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回答2
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聽孩子的想法，給他講道理，不要急躁，要有耐心
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回答3
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你好，產(chǎn)后減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或都用水果代替。每天堅(jiān)持五分鐘的運(yùn)動(dòng)效果更好建議產(chǎn)后同房的時(shí)間，一般順產(chǎn)最少42天，剖腹產(chǎn)一般至少要3個(gè)月
2024-11-24 20:14

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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