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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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碧生源減肥茶是市場(chǎng)上較為知名的減肥產(chǎn)品,其靠譜性不能一概而論。 從成分來(lái)看,碧生源減肥茶通常含有多種植物成分,如綠茶、決明子、番瀉葉等。綠茶含有茶多酚等成分,有助于促進(jìn)新陳代謝;決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用;番瀉葉則是一種刺激性瀉藥,能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。從這個(gè)角度講,它可以在一定程度上幫助減輕體重。部分人飲用后,會(huì)增加排便次數(shù),使體內(nèi)的一些宿便和水分排出,從而在短期內(nèi)看到體重下降。 然而,這種體重下降并不一定意味著真正意義上的減肥。因?yàn)闇p少的可能主要是水分和糞便,而非脂肪。一旦停止飲用,體重很可能會(huì)反彈。而且,長(zhǎng)期或過(guò)量飲用碧生源減肥茶可能會(huì)帶來(lái)一些健康問(wèn)題。番瀉葉如果長(zhǎng)期使用,可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,產(chǎn)生藥物依賴性,影響腸道正常的蠕動(dòng)和消化功能。同時(shí),過(guò)度腹瀉還可能引起脫水、電解質(zhì)紊亂等情況。 此外,每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)減肥茶的反應(yīng)也不一樣。有些人可能效果明顯,而對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō),可能效果甚微。減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程,包括合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。僅僅依靠減肥茶很難達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。
2025-10-14 13:08
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