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妊娠期糖尿病患者的飲食選擇有哪些

妊娠期糖尿病吃什么

  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    妊娠期糖尿病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、控制糖分?jǐn)z入、選擇低升糖指數(shù)食物等。包括合理分配碳水化合物、增加膳食纖維攝入、保證蛋白質(zhì)供給、控制脂肪攝入、注意餐次安排。 1.合理分配碳水化合物:主食可選粗糧,如糙米、玉米、燕麥等,減少精米白面。 2.增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜,如芹菜、西蘭花、菠菜等,以及水果中的蘋果、梨等。 3.保證蛋白質(zhì)供給:適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品。 4.控制脂肪攝入:避免食用動物油,選擇橄欖油、玉米油等植物油。 5.注意餐次安排:少量多餐,可將一日三餐分為五到六餐。 妊娠期糖尿病患者的飲食至關(guān)重要,科學(xué)合理的飲食有助于控制血糖,保障母嬰健康。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。

    2024-11-24 13:38
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    YFHYRT3YFHYRT3比如五谷雜糧、豆類及豆制品、苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等,長期食用都可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。我爺爺?shù)捏w質(zhì)不好,三高都有,視力越來越差,有時候手腳還會發(fā)麻,吃了很多藥,效果都不明顯。后來一個老中醫(yī)推薦爺爺吃葉參根止糖草試試,對身體改善確實挺大的,吃了一周,眼睛就舒緩了很多,視力有了提升,眼底出血的癥狀減輕了不少,血脂也下降了一些,睡眠和精神都好很多。這個葉參根止糖草在實體店及網(wǎng)上都有銷售,而且還挺熱銷的,我一般是給爺爺在網(wǎng)上訂購的,這樣價格比實體店要優(yōu)惠,而且比較方便,你可以去淘寶搜索下葉參根止糖草參考資料:你可以淘寶搜索下葉參根止糖草

    2024-11-24 13:38
  • 回答3

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    蘭紅霞

    北京市通州區(qū)新華醫(yī)院

    二級

    婦產(chǎn)科

    妊娠期糖尿病的孕婦是不可以吃糖的,但是生出的寶寶是沒有關(guān)系的,只要出生以后寶寶就是健康的了!與其他類型的糖尿病一樣,妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時母親不僅自己需要營養(yǎng),而且還要為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng),所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖,而母子又能順利通過妊娠,是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵?! ∈澄镏兄饕臓I養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養(yǎng)物質(zhì)(即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)相似,但又有所不同

    2024-11-24 13:38
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    妊娠糖尿病是發(fā)生在懷孕期間的血糖升高,不一定都達到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),只要空腹大于6.1mmol/L餐后大于7.8mmol/L,都可以稱為“妊娠糖尿病”。妊娠期糖尿病不適合吃藥,可以吃孕婦也可以服用的微絡(luò)康降血糖膠囊,富含桑葉、葛根、苦瓜等降糖成分,降糖效果明顯。妊娠糖尿病是非常關(guān)鍵的,注意控制防止因血糖高硬性胎兒的生長發(fā)育。

    2024-11-24 13:38
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營養(yǎng)素,使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重,符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生?! I養(yǎng)需求與正常孕婦相同,只不過必須更注意熱量的攝取、營養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配。此外,應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取,并增加膳食纖維。1、注意熱量需求:妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重?! ?、注意餐次分配:為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且母體空腹太久時,容易產(chǎn)生酮體,所以建議少量多餐,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心?! ?、攝取正確糖類:糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖,但應(yīng)使用對胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少?! ?、注重蛋白質(zhì)攝取:如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價值蛋白質(zhì),如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高。  5、油脂類要注意:烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等。  6多攝取纖維質(zhì):在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。

    2024-11-24 19:00
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