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你好這個要想辦法吸引孩子注意，引起他的興趣。由于種種原因，媽媽不得不放棄對寶寶的母乳喂養(yǎng)，改為人工喂養(yǎng)，這時媽媽心里一定會有一些遺憾，但也不必過于內(nèi)疚，只要科學(xué)喂養(yǎng)，相信你的寶寶也一定可以健康成長。但是人工喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)在操作上環(huán)節(jié)就會多一些，以下問題需要注意：一、喂奶的量和時間：寶寶吃奶的量和時間不必過于拘泥，一般在奶粉包裝上會有相應(yīng)說明。有的孩子每次吃奶量多，可能每天吃奶的次數(shù)就會少些，有的寶寶每次吃奶量少，那么每天吃奶的次數(shù)就多一些。只要寶寶體重正常增長，大便正常，情緒良好，就不必為寶寶擔心。二、奶粉的濃度：需要注意的是奶粉的濃度不能過濃，也不能過稀。過濃會使寶寶消化不良，大便中會帶有奶瓣；過稀則會使寶寶營養(yǎng)不良。三、適量補充水：母乳中水分充足，因此吃母乳的寶寶在6個月以前一般不必喂水，而人工喂養(yǎng)的寶寶則必須在兩頓奶之間補充適量的水，一方面可以有利于寶寶對高脂蛋白的消化吸收，另一方面保持寶寶大便的通暢，防止消化功能紊亂。常常會有吃牛奶的寶寶出現(xiàn)便秘的情況，老人會說這是吃牛奶的寶寶“火”大，得多喂水，這是有道理的。另外，有時寶寶的啼哭不是因為餓，而是因為渴，尤其是在炎熱的夏天。四、重視奶具消毒：寶寶用的奶瓶、奶嘴必須每天消毒，可以清洗后，高溫蒸煮10分鐘左右即可；也可以使用專門的奶具消毒用具，市場上也有此類產(chǎn)品。奶具消毒至少應(yīng)堅持到寶寶滿1周歲。下面的資料你看看，不要嫌長哦，一次看不完，分幾次看，很有用哦米類輔食品添加順序在許多的食物中，家長們應(yīng)該選擇適合幼兒的輔食品，不當?shù)妮o食品可能會引起孩子腸胃不適，或是過敏現(xiàn)象；所以在添加輔食品時，尤其是第一次添加的時候，更應(yīng)小心謹慎的給予。家中的寶寶在出生之后最先接觸到的食物即是母奶或嬰兒配方奶粉；漸漸地，隨著一天天的成長，母乳或是嬰兒配方奶粉已經(jīng)無法提供足夠的營養(yǎng)素來應(yīng)付孩子們的成長所需，所以到了小朋友四至六個月大時，家長即可開始為他們添加輔食品作準備。輔食品添加原則在許多的食物中，家長們應(yīng)該如何為小朋友選擇適當?shù)妮o食品呢？不當?shù)妮o食品可能會引起孩子的腸胃不適，或是過敏現(xiàn)象；所以在添加輔食品時，尤其是第一次添加的時候，更應(yīng)小心謹慎地給予。剛開始，除了稀釋的蔬菜湯或果汁外，用嬰兒米粉調(diào)制的米粉糊是最佳的選擇。因為此時小朋友的味覺系統(tǒng)漸漸發(fā)展成熟，唾液淀粉酶也會開始作用，來消化淀粉類的食物。那為什么是由米粉開始添加呢？因為米粉要比麥粉更容易被人消化、吸收，而且麥類制品中，含有容易引起小朋友過敏現(xiàn)象的胺基酸；所以為了避免引發(fā)小朋友們的過敏惡性循環(huán)體質(zhì)，最好由米粉作為開始添加的輔食品為宜。米糊調(diào)制方法一般米糊的調(diào)制方法可分為兩種：一種是直接以一匙（一般的嬰兒奶粉匙即可）嬰兒米粉加30至60c.c.溫水的方式，調(diào)制成糊狀；注意的是在第一次添加的時候，可以稍微市制的稀薄一些，以增加小朋友對米糊的接受性，并降低幼兒腸胃不適或是過敏的現(xiàn)象發(fā)生。另一種方式是將嬰兒配方奶粉及嬰兒米粉，以1：1（即一匙嬰兒配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的溫水調(diào)勻即可）或2：1的方式喂食給小朋友吃，這種方式不但可以增添配方奶的風(fēng)味，也可以同時增加其營養(yǎng)量。此外，要請爸爸媽媽們注意的是：請盡量將輔食品盛裝在碗或杯，并以湯匙來喂食孩子，而不以奶瓶喂食。這是因為可讓寶寶及早適應(yīng)成人的飲食方式，減少對母奶或配方奶的依賴性；同時也為了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均勻，以利淀粉質(zhì)的吸收，以免用奶瓶喂食時因通過的速度太快，而使唾液淀粉酶無法完全作用。以稀飯取代米糊添加等到寶寶七個月大的時候，原先所提供的米糊可以用稀飯作為部分的取代；因為此時寶寶的牙齒開始慢慢長出，吞咽的能力也漸成熟，正是為他們添加半固體食物的好時機，這些半固體食物最方便的就是白稀飯了。一般剛開始添加時亦是先少量給予，且以不添加任何調(diào)味料為主，等到寶寶適應(yīng)后除了白稀飯外，家長們可以在稀飯中添加一些像是魚肉泥、蛋黃泥、蔬菜泥等半固體的其他食材，不僅為稀飯增加不同的風(fēng)味，更可增加營養(yǎng)量。但依然要提醒的是：盡量以天然食物為主，且以不調(diào)味為原則，一次以添加一種食材為準，以減少寶寶不適的現(xiàn)象。若是寶寶對添加的食材接受性不佳時，家長暫時別性急，也不要強迫他們進食，以免引起寶寶進食的反感；可先停止喂食一、兩個星期之后，再重新少量給予，可以讓寶寶再次接受此種食材。變換不同口味和做法十個月后，寶寶的牙齒不僅長得越來越好，也越來越齊全，此時就可以開始讓他們嘗試食用固體食物，這時像是干飯或是米粉都是不錯的選擇；剛開始先選擇較軟的干飯，搭配像是豆腐、魚肉、絞肉、蒸蛋及蔬菜等食物，或是將米粉煮成米粉湯，也可以配以其他較軟的食材一起拌炒至熟透，皆是變換口味的做法。在寶寶接受固體食物后，相對的也可以漸漸減少母奶或是嬰兒配方奶粉的食用量。若寶寶對于固體食物的接受性佳，就應(yīng)漸漸減少乳品的食用量，且最好養(yǎng)成先吃固體食物再喝乳品的習(xí)慣。在每一次給予一項新的食物時，應(yīng)注意寶寶的糞便及皮膚狀況（如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等癥狀）；若喂食三至五天后沒有不良反應(yīng)，才可以換另一種新的食物。而家長們在制作輔食品時，應(yīng)將雙手清洗干凈，且將食物及用具洗凈，以免造成食品衛(wèi)生的問題，讓寶寶們也可以吃得更營養(yǎng)又安全。寶寶一天一天長大了！醫(yī)生叮嚀，應(yīng)該開始給寶寶吃輔食，腦中才突然出現(xiàn)許多疑問，到底寶寶多大之后，才可以開始添加輔食？制作輔食應(yīng)該注意哪些問題？寶寶一餐該吃多少輔食才夠？若寶寶排斥輔食，該怎么解決？購買市售輔食，該注意哪些問題？這些常見的問題，我們都將一一為您解答。寶寶多大后，才可以開始添加輔食？營養(yǎng)師麥素英指出，何時可以幫寶寶添加輔食，其實并無確切的時間表。依照專家建議，最好從寶寶4～6個月大再開始幫寶寶添加輔食，因為這個階段的寶寶消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，可以接受母奶（或配方奶）之外的流質(zhì)食物，且較不會發(fā)生過敏反應(yīng)。不過母奶（或配方奶）仍不能偏廢，因為它仍是1歲以前的小朋友主要的營養(yǎng)來源。不過給予寶寶輔食，仍必須根據(jù)寶寶的發(fā)育程度或月齡大小慢慢調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）→半流質(zhì)（糊狀）→半固體（泥狀）→固體的程序，逐一改變。添加輔食很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養(yǎng)；再者，要慢慢訓(xùn)練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習(xí)慣成人飲食。制作輔食該注意哪些問題？制作輔食時，要注意以下事項。1、食材的選擇方面以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應(yīng)。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯的選擇。2、制作前的準備方面制作輔食之前，要洗凈食材、餐具及手，嚴格注意衛(wèi)生問題。3、在烹調(diào)方面寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全，制作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩；烹調(diào)后的輔食，不宜在室溫內(nèi)放置過久，以免食物腐壞；制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養(yǎng)素。喂食寶寶輔食該注意些什么事？（喂寶寶多少輔食的量才夠？）麥素英營養(yǎng)師指出，寶寶漸漸長大，生長發(fā)育的營養(yǎng)需求量變大，而母奶（或配方奶）已經(jīng)無法提供足夠的營養(yǎng)，所以最晚從6個月大左右，就要開始添加輔食。在喂食寶寶輔食時，要注意以下原則。1、份量不要太多寶寶食量較小，喂食輔食的分量不需要太多。2、注意喂食的方式喂食輔食時，可將食物盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合制作時，盡量以湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。3、一次喂食一種新的食物初期喂食輔食時，一次給予一種新的食物，并少量試吃，以觀察寶寶的接受程度，食物濃度必須由稀轉(zhuǎn)濃。4、觀察寶寶的反應(yīng)喂食新的食物，應(yīng)連續(xù)喂食幾天，并注意他的身體反應(yīng)，確定寶寶一切正常（如：無腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀），再更換另一種新的食物。我的寶寶排斥吃輔食，該怎么辦？寶寶從喝奶轉(zhuǎn)而吃輔食的過程中，不少父母都有寶寶不肯吃輔食的困擾，麥素英營養(yǎng)師給媽咪的建議如下。1、別強迫寶寶若寶寶不喜歡某項食物，先行喂食別種食物，等過一段時間后，再重新嘗試。2、改變烹飪方式若寶寶不喜歡某種輔食，可以改變烹飪方式，以不同的口味來吸引寶寶。3、準備一套專用的餐具為寶寶準備一套專屬的兒童餐具，吸引寶寶的注意力，讓寶寶習(xí)慣以餐具來進食。4、多鼓勵寶寶若寶寶開始想學(xué)著自己進食，父母應(yīng)多鼓勵他，給孩子自己用餐的機會，并作正確的動作示范。5、多一些耐心父母應(yīng)該營造一個輕松舒適的環(huán)境，并多花一些時間喂食寶寶吃輔食。若寶寶在吃過輔食后排斥喝奶，父母可嘗試以牛奶為食材，制作營養(yǎng)豐富、味道可口的牛奶輔食品來吸引寶寶，如水果牛奶、法式土司。我的寶寶是過敏兒，什么食物不能吃？在國內(nèi)家中有過敏兒的比例非常高，父母該如何幫寶寶添加輔食呢？麥素英營養(yǎng)師指出，家有過敏兒的父母可和醫(yī)師討論延緩添加輔食。此外，父母最好在寶寶一歲半前，避免以易引發(fā)過敏的食材來制作輔食，食材舉例如下。1、以米粉來代替麥粉麥粉中的成份較易引發(fā)過敏，所以4～6個月大的寶寶若要喂食輔食時，盡量以米粉代替麥粉。2、避免牛奶或蛋白類的食材父母應(yīng)避免使用牛奶或蛋白類的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黃制品則建議在7個月大后再行添加；3、避免海鮮、魚貝類的食材4、避免花生、巧克力等食材以上制品可能使得寶寶的過敏癥狀加劇，或者成為促發(fā)寶寶發(fā)病的過敏原，父母一定要小心留意。不過這些食材也并非永遠不能吃，一歲半后，寶寶的消化道及免疫系統(tǒng)健全后，上述食物可以一次給寶寶吃一種，再觀察寶寶的反應(yīng)，確定孩子沒有任何不適后，就能安心添加。（文后提供兩道增進過敏寶寶免疫力的輔食食譜給媽咪作參考）不同成長階段的嬰兒該如何吃輔食？麥素英營養(yǎng)師指出，父母在給予不同成長階段的寶寶輔食時，有一些簡單的飲食建議如下。同時并提供四道一般寶寶的輔食食譜給媽咪作參考。4～6個月寶寶奶類母奶或嬰兒配方奶一天食用量：5次；每次170～200c.c水果類柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果一天食用量：稀釋果汁1～2茶匙蔬菜類胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜湯1～2茶匙五谷根莖類米糊、麥糊稀飯或面條、面線吐司面包饅頭一天食用量：麥糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食7～9個月寶寶奶類母奶或嬰兒配方奶一天食用量：4次；每次200～250C.C水果類柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果一天食用量：果汁或果泥1～2湯匙蔬菜類胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜湯或青菜泥1～2湯匙五谷根莖類米糊、麥糊稀飯或面條、面線吐司面包饅頭一天食用量：稀飯、面條、面線1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小塊；饅頭2/3～1個；米糊、麥糊2+1/2～4碗蛋豆魚肉類豆腐、豆?jié){蛋黃泥魚肉泥白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等（質(zhì)地柔軟且烹煮過的魚）肉泥、肝泥豬肉、雞肉、牛肉等魚松、肉松蒸全蛋一天食用量：豆腐1～1+1/2個四方塊；豆?jié){1～1+1/2（240～360c.c）；魚、肉、肝泥1～1.5兩；魚松、肉松0.5～0.6兩；蛋黃泥2～3個10～12個月寶寶奶類母奶或嬰兒配方奶一天食用量：3次；每次200～250c.c水果類柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果一天食用量：果汁或果泥2～4湯匙蔬菜類胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：剁碎蔬菜2～4湯匙五谷根莖類米糊、麥糊稀飯或面條、面線吐司面包饅頭一天食用量：稀飯、面條、面線2～3碗；干飯1～1+1/2碗；吐司面包4～6片；饅頭1～1+1/2個；米糊、面糊4～6碗蛋豆魚肉類豆腐、豆?jié){蛋黃泥魚肉泥白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等（質(zhì)地柔軟且烹煮過的魚）肉泥、肝泥豬肉、雞肉、牛肉等魚松、肉松蒸全蛋一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2個；豆腐1+1/2～2個四方塊；豆?jié){1.5～～2杯（480c.c）；魚、肉、肝泥1～2兩；魚松、肉松0.6～0.8注：1茶匙5c.c；1湯匙15c.c；1杯240c.c16湯匙如何讓孩子什么都吃"我不要吃青菜，好難吃喲！"我可不可以只喝汽水不要吃飯呢？"上述的情境你是不是熟悉？許多孩子都有挑食、偏食的問題，只要餐桌上出現(xiàn)他們不喜歡吃的食物，爸爸媽媽不是好言相勸，就是不妥協(xié)地短兵交戰(zhàn)，逼得小朋友含著眼淚勉強下咽。為什么原本一個全家美好的用餐氣氛，最后卻是餐桌反倒成了親子戰(zhàn)場？相信每位家長都不希望出現(xiàn)這種親子對峙的局面，煩惱的爸媽們，只要你們多付出一些關(guān)懷和耐心，多運用一些技巧，治孩子偏食還是有法寶的哦！習(xí)慣建立，從斷奶期開始每個人對食物都有不同的偏好，適應(yīng)能力也不一樣，有些孩子喜歡嘗試新的食物，對口味也能很快適應(yīng)；但有些保守、膽小的孩子，就不愿意向沒吃過的東西挑戰(zhàn)，只要不合口味的食物就堅持不吃。其實，只要不是極端地挑食，爸媽不必太擔心孩子會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。因為當幼兒討厭某種食物時，我們就可以其他的食物替代以維持均衡營養(yǎng)，而且，這也是小孩成長過程中都會經(jīng)歷的一個階段。但是，幼兒期挑食的毛病若一直持續(xù)下去，而不給予理會，也可能導(dǎo)致日后孩子上學(xué)后，無法與其他小朋友相處融洽的情況。所謂偏食，就是對食物喜歡或不喜歡的激烈反應(yīng)，和對食物選擇有偏差的行為表現(xiàn)。挑食、偏食、拒食等，都是孩子常見的飲食的問題。所謂偏食，就是對食物喜歡或不喜歡的激烈反應(yīng)，和對食物選擇有偏差的行為表現(xiàn)。挑食、偏食、拒食等都是孩子常見的飲食問題。然而您可了解這些行為容易在三歲前養(yǎng)成？而且媽媽還是重要的把關(guān)關(guān)健呢！因為幼兒在一至三歲時，開始對食物有喜愛、厭惡的表現(xiàn)，此時孩子不僅對食物的味道，就連形狀、色彩、溫度、觸感都有好惡之分。所以，在此一時期，就很容易發(fā)生偏差的飲食習(xí)慣。為了不讓寶寶偏食、挑食，但要吃得好、吃得開心，所以從寶寶斷奶期開始就要留意了！因為幼兒期的飲食漸漸脫離母乳、牛奶，而改變至趨于成人的包含形態(tài)，因此，養(yǎng)成幼兒及早并廣泛地接觸各種食物，也較可能偏食地發(fā)生。要注意的是，有耐心、不可太過勉強。假使寶寶什么都不吃，媽媽就因此生氣、強迫寶寶進食的話，不但使孩子失去食欲，也可能讓他越來越不愛吃東西了！寶寶偏食、事出有因造成幼兒偏食原因大致可分為：1、照顧者本身就有偏食的情形。父母、家庭的飲食習(xí)慣，會對孩子的偏食造成影響嗎？答案是肯定的。因為，幼兒的模仿力強，若瓣對象中有偏食現(xiàn)象時，往往無形中會影響幼兒不吃或討厭某種食物，而表現(xiàn)出偏食的狀況。2、沒有正確的營養(yǎng)知識。因父母成熟的營養(yǎng)認識，造成孩子只吃雙親自認為的食物，久而久之便容易造成孩子偏食的現(xiàn)象。3、不愉快的進食經(jīng)驗。例如：被熱湯燙到、被魚刺梗住、口味太重、菜色單調(diào)等，也會影響幼兒對食物的印象，進而造成孩子拒吃或害怕的心理。4、過度矯正或強迫進食過分糾正孩子的偏食習(xí)慣，可能帶給孩子壓力，反而會增加幼兒對此類食物的厭惡。所以，板起臉孔，讓他沒有一絲喘息機會地什么都吃的做法，只會造成反效果罷了。改善偏食10法寶1、食物變化，改善偏食行為如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔天，換個外形、烹調(diào)方式再試試看，方法包括：改變食物的外觀許多孩子因為之前的經(jīng)驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。將小朋友討厭吃的東西切碎、磨成泥、打成汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其他食物一起烹調(diào)。例如對不愛吃蔬菜的孩子，媽媽可以試著改變形狀，再加入其他食物一起烹調(diào)。例如對不愛吃蔬菜的孩子，媽媽可以試著將高麗菜、韭菜剁碎與碎肉攪拌均勻，與孩子一起包水餃、餛飩或做成珍珠丸子；在漢堡中加入少許的胡蘿卜、洋蔥；把玉米粒、蔬菜打碎做成玉米濃湯；苜蓿芽、蘋果、紅蘿卜中加入少許蜂蜜，就成為美味可口的蔬菜果汁了！變變變同樣的食材變換不同的的烹煮法、運用多樣化的組合，在菜色的顏色、口感上作調(diào)整，讓小朋友覺得鷴有趣，也更具吸引力。如將大力水手喜歡的蔬菜變成好吃的菠菜炒蛋；不討好的青椒，改成酸酸甜甜的咕老肉；小黃瓜、胡蘿卜，芹菜切片切絲，加上切碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了！將起司加熱蘸著面包或水果吃，不也很特別嗎？可愛障眼法在菜色上做點裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化，用模型或蔬菜把飯裝點成凱蒂貓或比卡丘；把菜擺成花朵的形狀；或?qū)⑹卟饲谐煽蓯塾挚捎檬肿サ男螤畹?，只要多花點心思，都可以帶給孩子新奇有趣的感受。去除特殊的味道有一些味道較強烈的食物，如青椒、紅蘿卜、羊肉、海鮮類雖然有營養(yǎng)，卻得不到孩子的青睞。所以作為媽發(fā)牟你不妨多花點心思改變烹調(diào)的方式，如加檸檬或姜怎去魚腥味；處理青椒時，不僅要把內(nèi)部清洗干凈，還要記得用水泡過哦！愛上新口味孩子大多對新食物產(chǎn)生排斥感所以第一次接觸可是相當重要的。因此可讓新食物搭配孩子喜愛的食物一起出現(xiàn)；當孩子肚子餓時，新菜色要先上，以提高接受度；勿在小朋友生病時介紹新食物；而且家人要加以配合食用來鼓勵孩子嘗試的意愿。選用色彩鮮艷、圖案可愛的餐具把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中，不僅可以吸引孩子的注意力，也可能大為提高孩子吃的意愿。2、讓孩子參與食物的制備家長通常不喜歡小朋友在廚房里越幫越忙，但是若偶爾讓孩子參與采買、烹調(diào)的過程，不僅可以享受親子一起做菜的樂趣，也會讓孩子樂于品嘗自己努力的成果。如請小朋友幫忙洗菜、揀菜、遞調(diào)味罐；或是讓孩子發(fā)揮自己的創(chuàng)意，把食物擺成他自己所喜歡的形狀。參與的過程可以給孩子很大的成熟感，不單他自己吃得開心，還會督促他人品嘗自己的杰作呢！3、善于利用餐盤控制餐盤內(nèi)的分量，且規(guī)定吃完后才能挑選自己喜歡的食物。4、控制點心與零食的給予許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又往往吃不下去。一般而言，點心是為了補正餐的不足，而零食則是滿足孩子口欲的產(chǎn)物，所以盡量少在非用餐時間讓小孩吃太多東西，不管點心或零食，還是要慎先富含營養(yǎng)而非空熱量的食品，如牛奶的制品；餅干則以感口味且非油炸類為主；飲品要以不影響食欲為原則的果汁供應(yīng)。5、適度的管教父母不可一味地順從孩子，即使他不敢吃、不愿意吃的東西，哪怕一小口，也要讓他試著認識食物的味道。定下用餐的時間，時間一到立刻收起來，讓孩子體會因偏食不吃而有肚子餓的感受。我不吃，我就是不吃嘛！那就不妨允許孩子一餐不吃，或喝些白開水，待他肚子餓時再試一次，或是下一餐提早開飯，造成不可一再心軟不忍心而養(yǎng)成壞習(xí)慣。6、創(chuàng)造愉快的進餐氣氛有時孩子對于食物興趣缺少，是因為用餐的氣氛不佳，因此爸爸、媽媽不妨營造一個吃飯的好氣氛，使孩子對吃飯成為一種美好的期待。同時，吃飯時看電視、打電動，也是破壞小孩進食氧氣的因素，父母可不能忽略的！7、培養(yǎng)孩子正確的營養(yǎng)觀念適時給予孩子一些營養(yǎng)教育，慢慢培養(yǎng)他對食物的感覺烽正確的營養(yǎng)觀念，漸漸地，小朋友也會愿意嘗試口味普通但具營養(yǎng)價值的食物了。8、留意孩子是否有妨礙進食的不適如牙疼就會挑食、拒吃，所以要多觀察寶寶的身體狀況，并制作適合他們的食物。9、爸爸媽媽本身要有正確的飲食了女的飲食習(xí)慣，在耳濡止染下很容易深受父母親的影響，所以大人最好不要在小孩面前評論對食物的喜好和食物的好壞，而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。10、善于利用心理學(xué)親子共餐：有時候小朋友的偏食，是為了引起父母親的關(guān)注，所以不妨多多陪著孩子共享用餐的情趣。認同心理：讓孩子與其他小朋友一起進餐，不僅能提高孩子進食的興趣，在別人能，我也可以的心態(tài)下，他可是會吃下原本不喜歡的食物哦鼓勵式的糾正：借由下面的鼓勵方式讓孩子去改變他的壞習(xí)慣，待后再次予以獎勵，使他們樂意維持新的行為模式。多費些心思引導(dǎo)孩子在成長過程中需要各種營養(yǎng)素，但無奈，他們大多有不愛吃、不敢吃的食物，因此，想要孩子有均衡的飲食、又吃得開開心心地，只有請老爸爸媽媽多費心了，畢竟"均衡營養(yǎng)，父母有責"?。〗殞毢饶毯昧?xí)慣！許多為人父母者，常因?qū)殞毢饶塘康亩喙讯Щ螅渤３Ｗ矫欢ê⒆拥暮饶虝r間，本文將詳細為您介紹各月齡寶寶的生長情形與喝奶量，讓您輕而易舉，當個百分百的好媽咪。判別正確的喝奶時間寶寶出生伊始，喂了母奶后，寶寶吃沒吃飽，媽媽心里沒底。其實，不能定時、定量地喂母奶，跟媽媽的喂食技巧和經(jīng)驗有關(guān)。如何讓喝母奶的孩子，也能定時定量呢？孩子餓了、哭了就應(yīng)該讓孩子喝奶。媽媽不妨從孩子喝奶的間隔推算孩子是否吃飽：以母奶來說，因為奶水較稀、易吸收，平均每隔3個小時至3個半小時，孩子就會餓，這屬于正?，F(xiàn)象。如果孩子在兩個小時內(nèi)又要喝奶，就表示孩子在上一餐的時候沒有吃飽。以此而推，不難得知孩子的正常間隔時間。喂食配方奶粉的孩子，由于配方奶粉不如母奶那么好消化，同時也比母奶更具飽足感，一般每隔3個半小時至4個小時喝1次奶即可。配方奶粉的成分與母奶的成分非常接近，媽媽們不必過多考慮品牌的選擇與轉(zhuǎn)換問題，只要適合寶寶的口味就行。如果孩子在喝奶的時候睡著了，可以輕捏他的耳朵或頸后喚醒他。各月齡孩子的生長狀況與喝奶量0～2個月孩子在出生后2個月內(nèi)，喝奶都比較專心，因為睡眠時間比較長，喝飽之后就會入睡。2個月后，孩子的食量開始減少，至4個月時，會出現(xiàn)生理性的厭奶期，孩子會自動調(diào)整喝奶量，這些都屬于正?，F(xiàn)象。只要孩子體重增長沒什么異常，家長就不必太擔心。兒童保健手冊內(nèi)附有生長體重曲線表，只要孩子的體重百分比不低于正常數(shù)值的兩格，就屬于正常范圍。媽媽定期體檢就可得知孩子的身高體重。若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升奶比較好。例如：體重6公斤的孩子，每天的喝奶量就是150×6＝900毫升，即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之間，仍屬正常數(shù)值。3～4個月如果孩子在三四個月后，每次喝奶量低于100毫升，體重沒有增加，且為期已超過1個月時間的話，就不能視為單純的生理性厭奶了。此時，要觀察孩子有否出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象，例如：體重不再增加或增長緩慢、生長發(fā)育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現(xiàn)時，都要懷疑是否由于營養(yǎng)不均衡而影響了孩子智能的發(fā)展、免疫功能的完善等。6～7個月此階段的孩子，開始食用副食品。有些孩子會不太喜歡喝配方奶粉，家長還得想辦法讓孩子喝，因為其他任何牛奶代用品的熱量和營養(yǎng)的完整性都不如牛奶。1歲以內(nèi)的孩子，基本上還須以配方奶粉為主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能發(fā)育得很好。8～9個月此階段的孩子，父母可以開始用湯勺喂孩子吃飯了。中國人習(xí)慣由家長親自喂，而國外研究表明，不妨讓孩子自己吃，即使吃得滿頭滿臉、到處都是也無所謂，因為只有這樣才能更好地鍛煉孩子的自理能力，并且還能增加孩子的自信心，使他勇于、樂于嘗試新生事物。1歲以后1歲以后的孩子，可以喝乳制品來補充營養(yǎng)，但2歲內(nèi)的孩子，牛奶的分量仍必須占到食物總攝入量的30%以上，且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶，據(jù)國外研究報告指出，太早給孩子喝低脂奶粉，對孩子的身高發(fā)育有不良影響，所以，兩歲以前的孩子，還是喝全脂牛奶比較合適。細心觀察孩子孩子1歲以后，吃飯時常有邊吃邊玩的壞習(xí)慣。父母最好把喂飯的時間縮短，一般不要超過1個小時。因為邊吃邊玩的孩子，常常吃到一半就不再繼續(xù)進食，長此以往，會影響到孩子體重的增加，使其無法正常地成長發(fā)育。此外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多東西，睡著后半夜不易醒來。反之，半夜經(jīng)常醒的孩子，說明其胃容量比較淺。事實上，孩子到了1歲多，半夜仍會醒來喝奶屬正常現(xiàn)象，家長不必擔心。但是，如果孩子常在半夜醒好幾次，且為期超過3個月仍是如此時，就要懷疑是否有異常，排除了孩子由于喝奶量太少而餓醒的原因后，有可能是嬰兒腹絞痛的征兆，這一點極易為媽媽所忽略。咨詢兒科專業(yè)醫(yī)師有些媽媽過于擔心孩子喝奶量的多寡問題，實際上，孩子的胃容量需要一個漸進式的增長過程，且需視孩子的情況而定，媽媽不要過于擔心或是過于勉強孩子。從心理學(xué)來講，孩子在兩歲之前，仍舊屬于口欲期，孩子通過嘴巴的滿足，來認識這個世界，這樣孩子才會具有一定的安全感，所以，不要強制孩子進食。當然，如果孩子超過或低于標準范圍太多時，還是需要咨詢兒科專業(yè)醫(yī)師的，只有通過對孩子的腸胃系統(tǒng)、消化系統(tǒng)做進一步的檢查，找出具體的原因所在后，進行對癥治療，孩子才能健康活潑地生長。您孩子的喝奶量足夠了嗎？胖寶寶是福音嗎長得胖嘟嘟的寶寶特別惹人愛，更重要的是讓人們覺得身體很健壯，常?？洫勊麄兊膵屵浒褜殞氿B(yǎng)得好。為此，有些媽咪沾沾自喜，然而寶寶太胖并不是福音，因為它對身心健康十分有害--對身體的危害危害一　皮膚易發(fā)生感染肥胖的孩子皮下脂肪過多，皮膚皺褶增多，加之容易出汗，護理上稍有不周，便可能發(fā)生皮膚糜爛、潰破，甚至局部感染。危害二　身體經(jīng)常易患感染肥胖使呼吸道的抵抗力下降，因此經(jīng)?；几腥?，患病后不易痊愈，易加重病情。危害三心肺功能變得低下表現(xiàn)為一活動就氣喘吁吁、心跳加快，身體耐受力差，容易勞累。做B超檢查可見血液粘度增加，血管的管壁增厚，有冠心病的傾向。危害四導(dǎo)致遠期心血管疾病易患糖尿病，血糖經(jīng)常處于臨界值或高于正常；隨著年齡增長，可能并發(fā)高血壓、冠心病、高血脂癥等病。危害五引發(fā)身體多種疾病由于脂肪過多而導(dǎo)致脂代謝異常，出現(xiàn)脂肪肝，將來容易發(fā)展為肝硬化，并還可引發(fā)變形性關(guān)節(jié)炎、變形性脊椎炎等疾病，使癌癥的患病率和死亡率增高。危害六成年后繼續(xù)肥胖嬰兒期的肥胖，主要是由于脂肪細胞增多所致，成年期肥胖則是因脂肪細胞增大而引起。因此，有80%的肥胖嬰兒，到了成年時會繼續(xù)肥胖，盡管他們嚴格控制飲食，增加活動量，但也只能使脂肪細胞的體積減小而并不能減少數(shù)目。因此，防止身體肥胖必須從嬰兒時期開始。對心理的危害危害一伙伴關(guān)系不良由于體態(tài)肥胖，所以運動功能低下，表現(xiàn)為動作笨拙，手腳不靈活，與小伙伴們一起玩?？偸翘幱诼浜蟮匚?，常常遭到嘲笑、排斥，或給起污辱性的綽號。這種挫折感及失敗感使這種孩子的心靈受到很嚴重的傷害，并會隨著年齡的增加而越來越重，導(dǎo)致他們不愿和小伙伴們在一起玩耍。危害二扼殺兒童的表現(xiàn)欲任何一個孩子都希望在眾人面前表現(xiàn)自己，但每當有各種活動機會時，胖孩子往往得不到，因而使他們自信心差，做好事情的可能性大打折扣，甚至由于自卑而仇視自己。危害三影響社會發(fā)展能力長期受人嘲弄、排斥，或?qū)以饧胰撕陀H友的訓(xùn)斥，因而總覺得"我不行，比別人差"。這種心理狀態(tài)將會限制肥胖孩子智力潛能的發(fā)揮，影響社交能力和人際關(guān)系，從而變得孤僻、抑郁，形成內(nèi)向、退縮的個性。隨著年齡增長對自我價值產(chǎn)生懷疑，一直帶到成年，不僅社會競爭能力差，而且使求學(xué)、婚姻等個人問題都受到很大的影響?？鞓愤\動，讓寶寶遠離肥胖從某種意義上說，我們已經(jīng)進入一個飽食時代，快餐業(yè)蓬勃興起，眾多低營養(yǎng)高熱量的零食以各種手段"開拓"寶寶們的胃口，鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少，卡通的大行其道又使許多傳統(tǒng)的室內(nèi)活動被剝奪，媽咪們?yōu)榧矣信謱殞毝湴恋臅r代已經(jīng)結(jié)束了，肥胖正威脅著很多寶寶的正常生活。運動成為預(yù)防寶寶肥胖的有效方式運動可以消耗寶寶體內(nèi)過多的熱量，有效預(yù)防肥胖；可以促進寶寶的身體發(fā)育和增強體質(zhì)，加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和心血管的功能；還能在一定程度上促進寶寶心智的發(fā)展，所以運動以其一舉數(shù)得的"功力"成為預(yù)防寶寶肥胖的主要方式之一。寶寶運動的金科玉律1.要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育特點，選擇合適他的運動，循序漸進。如寶寶3歲時雙腳可以交替運動，這時媽咪如果給他準備一個三輪車則正好滿足了他發(fā)展的需要，他對這種運動也會有極大的興趣，有利于保持運動的好習(xí)慣。0-3歲寶寶運動技能的發(fā)展1個月俯臥時會嘗試抬起頭。2個月頸部肌肉能支持頭部，可以抬起頭。3個月俯臥時可以利用胳膊肘支撐起前半身。4個月在媽咪的扶持下可以坐起。5-7個月不需成年人的扶持能夠自己坐起。9個月能夠扶著家具站立。10個月可以用雙手和膝蓋著地爬行。能自己站立，雙手被媽咪扶著時，可以走路。11個月單手被媽咪扶著時，可以走路。12-14個月可以自己走路。13-16個月能以左右不均勻的步伐走十來步；能爬幾級樓梯；不用扶持也能由站著改為坐下。16-18個月走路能保持平衡，很少會跌倒；能笨拙地小跑，有時候還會跌倒；能爬上椅子；能拿著小件東西，例如皮球。19-23個月手拉著人或扶著欄桿能登上臺階；跑步基本不會跌倒；能拋擲較大的皮球。2歲能上下樓梯，但不能用交替步上下，每上下一級，都要雙腳站穩(wěn)后再移動；能倒退著走。2歲半會爬上滑梯并從上面滑下來；兩腳能輕輕地蹦跳；能用腳尖走路。3歲能用交替步上樓梯，但下來時需雙腳站穩(wěn)在同一級移動；能單腳站立；能從15-25厘米的高處往下跳；能騎三輪車。（注：上表所列為嬰幼兒的一般發(fā)展規(guī)律，僅做參考。）2.制造全家運動的良好氛圍在吃完晚飯時全家去散步，周末的時候全家到大自然里去踏青，讓寶寶從小感覺到濃濃的運動氛圍，讓運動成為他生活中的重要內(nèi)容，全家人一起執(zhí)行運動計劃也會使爸爸媽媽受益匪淺的。3.運動的時候一定注意安全第一寶寶越小家里越應(yīng)該重視以防護措施來保證寶寶安全，在做親子運動和游戲時也要注意力度。而且寶寶很容易勞累，做運動不能做得太久，強度也不能太大。讓寶寶遠離肥胖的運動菜單有氧運動散步、爬樓梯等有氧運動既可以消耗多余的熱量，又可以加強身體機能，是適合寶寶的運動。嬰兒游泳由于寶寶天生對水的偏愛，使寶寶從小練習(xí)游泳成為可能，又由于水中運動的特性（具體原理見本刊2002年第8期"新媽咪塑身課堂"）使游泳成為減肥塑身的有效方法，所以只要有合適的漂浮工具，寶寶就會本能地在水里練習(xí)擺動雙腿打水在水里前進，但由于水中運動消耗能量太大，因此只要寶寶累了就應(yīng)該停止。做這一運動注意寶寶對水溫的適應(yīng)程度，在洗澡時有意調(diào)整水的溫度，如一天降一度，最后使寶寶能適應(yīng)兒童游泳池的水溫。親子健身操親子健身操的互動方式比較適合小一點的寶寶，媽咪在其中的主導(dǎo)作用使寶寶能保持有計劃的運動，還能增進親子關(guān)系。做游戲很多游戲如捉迷藏、螃蟹走等本身就有很大的運動量，對于能獨立行走和會跑的寶寶來說，這種活動有很大的趣味性，又能在游戲過程中消耗很大的熱量。給寶寶建一個運動"金字塔"培養(yǎng)運動的好習(xí)慣。將寶寶一天的活動按照是否有利于健康、能預(yù)防肥胖為標準分配在一個金字塔形計劃表里，塔尖上的內(nèi)容是用的時間最少的，依次下行用的時間會越來越多，塔底的活動應(yīng)是最經(jīng)常做的活動。坐著看電視，最好不超過半小時。室內(nèi)的運動應(yīng)適量做。嬰兒游泳等運動可以多做些。散步、爬樓梯、到游戲場玩耍等活動天天都做。貼心提示：1.運動從新生兒即可開始。寶寶從出生后就不停地伸胳膊踢腿，是個天生的運動愛好者，媽咪在了解寶寶的動作行為特點后，就可以和寶寶做一些合適的嬰兒游戲和嬰兒運動，幫助他伸展四肢，鼓勵他的每一個進步，讓寶寶從小養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。2.由于嬰兒皮膚薄，和嬰兒做運動時，媽咪應(yīng)剪短指甲以免傷著寶寶。3.做運動時盡量給寶寶穿柔軟的衣服，以不妨礙寶寶自由活動為原則。4.寶寶吃完飯后不宜立即做運動。5.室外活動避免太陽直接照射，以免對寶寶皮膚造成傷害。寶寶怎么被"吹"成了小胖墩好多媽咪都知道，寶寶長成小胖墩并不是一件讓人慶幸的事，然而她們對個中原由卻不太了解。不禁問，什么原因容易把寶寶"吹"成小胖墩？了解這一點十分重要，不僅可在喂養(yǎng)中避免自己犯錯誤，還可及早發(fā)現(xiàn)寶寶身體的異常情況--專家表示，寶寶被"吹"成小胖墩，是由單純性及繼發(fā)性兩種原因造成的。前者引起的肥胖，醫(yī)學(xué)上稱為單純性肥胖癥，兒童肥胖的70%都屬于此，主要與媽咪喂養(yǎng)不當有關(guān)；后者被稱為繼發(fā)性肥胖癥，緣于寶寶身體內(nèi)存在著某些疾病。這兩者必須加以識別，以便提高警惕，及早發(fā)現(xiàn)異常，及時進行診治。單純性肥胖個中原由飲食和喂養(yǎng)不當1．懷孕期間媽咪攝食過多，體重增長每周超過500克，使胎寶寶過重；生后又以牛乳喂養(yǎng)，使寶寶體內(nèi)抗胰島素抗體水平較高而致肥胖。2．寶寶在周歲之內(nèi)是身體容易長胖的第一個高發(fā)期，媽咪在這一時期沒有每隔3個月就為寶寶檢測一次體重。超重的寶寶在4個月時，沒有延遲添加輔食的時間，等到添加時沒有先添菜泥、果泥，后添或少添淀粉類和固體食物；7個月后，沒有減少進餐次數(shù)、進餐量，由此被"吹"成小胖墩。3．1歲以后沒有注意養(yǎng)成良好的飲食需要、生理需要習(xí)慣，經(jīng)常讓寶寶過多進食，超出身體需要量，使剩余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體內(nèi)。4．飲食的種類不合理，如高熱能、高脂肪、油炸食品及甜食比例大，或過多進食含奶油的冷飲。5．家中烹調(diào)及飲食習(xí)慣不良，如做菜喜歡勾芡，其中吸入了大量油脂；蔬菜塊切得太大，不易被胃腸吸收；經(jīng)常吃面食、餡食及飯后喝湯；讓寶寶進食速度過快，極易過多攝食；進餐次數(shù)重復(fù)，如寶寶在幼兒園或長輩家已吃過飯，但接回家后又與家人一起進餐；每次進餐時間太拖拉，以致不知不覺攝食過多。養(yǎng)育觀念不正確1．認為寶寶養(yǎng)得胖胖的，是身體生長發(fā)育好的體現(xiàn)。這樣的寶寶聰明、健壯、抵抗力強，為成年后打下好的身體底子。2．認為養(yǎng)得胖胖的寶寶，是家里經(jīng)濟實力強的體現(xiàn)，以此進行炫耀或和別人攀比；有的長輩帶寶寶，認為只有把孩子帶得胖胖的，才能說明他們盡職盡責。3．習(xí)慣用食品作為獎勵寶寶的小獎品，使寶寶經(jīng)常額外攝食，長此下去身體變得肥胖起來。4．對胖與瘦的認識存在著誤差，明明寶寶已經(jīng)很胖了，但總認為還不夠胖，繼續(xù)給寶寶加強營養(yǎng)。很少做適宜運動1．父母不喜歡運動，因此不經(jīng)常帶寶寶出外運動，與寶寶在家里不是一起看電視、講故事，就是做其他不使身體活動的事情。2．有的父母雖然帶寶寶出外活動，但所做的活動沒有身體移動，如玩跳繩時不去跳而是搖繩。遺傳及精神因素所致1．肥胖與遺傳因素密切相關(guān)，父母雙方均肥胖者，子女可有80%發(fā)生肥胖；父母中一人肥胖，子女肥胖的可能為40%-50%；如果雙方都不肥胖，子女的肥胖發(fā)生率僅為1%-2%。2．父母離異或死亡、生長在不良環(huán)境中、受人虐待及心理不正常，均可使寶寶性格孤僻、離群，由失意轉(zhuǎn)為尋求食欲的滿足。因此，總是過度攝食，日久便可導(dǎo)致身體肥胖。繼發(fā)性肥胖個中原由1．先天性因素引起。寶寶除了肥胖外，媽咪應(yīng)該注意觀察，因為這樣的寶寶往往還同時伴有身體其他部位的先天畸形。2．腦性疾病引起。常常是由于下丘腦受到外傷、腦炎或腦垂體瘤等損害所致，也稱肥胖性生殖無能癥。腦組織的這個部位存在著食欲調(diào)節(jié)中樞，一旦發(fā)生病變，寶寶則會出現(xiàn)多食，因而引起身體肥胖。3．內(nèi)分泌疾病引起。最常見的是腎上腺皮質(zhì)功能亢進，是由于腎上腺腫瘤所引起。這樣的寶寶除肥胖外，還常常伴高血壓、身材矮小及第二性征的表現(xiàn)。媽咪怎樣進行識別？單純性肥胖的寶寶特點為，全身肥胖較均勻，一般來講智力正常，同時伴有過多攝食、不愛活動或遺傳及精神方面的因素。繼發(fā)性肥胖的寶寶中，先天疾病引起者除了肥胖外，還伴有腳趾或手指畸形、性器官發(fā)育不良、視力障礙和智力落后，有些患兒伴有染色體異常；腦性疾病引起者的肥胖特點為，體形呈女性型，以乳房、腰部、下腹部肥胖最為明顯，臉及四肢并不肥胖，身材較矮，若是男孩生殖腺發(fā)育遲緩，往往會把外生殖器埋入脂肪中而顯露出很少，睪丸常常沒有下降到陰囊；腎上腺皮質(zhì)綜合癥引起的肥胖特點是，肥胖呈向心性，以雙頰、頦下、胸背部、乳房等部位脂肪堆積明顯，形成奇異身材，表現(xiàn)出"滿月臉"、"水牛背"，即臉、脖后、肩部肥胖明顯，而四周細瘦，有的寶寶在新生兒期就表現(xiàn)出以上這些癥狀，媽咪應(yīng)該充分重視，如果能及早進行檢查并確診，則對治療很有利。......選奶瓶的學(xué)問寶寶沒辦法告訴你，他喜歡什么樣的奶瓶。做媽媽的你，知道該怎么選擇嗎？穆征：在月子里一直用的"貝親"玻璃60毫升的奶瓶，很多朋友都說買不到。這個奶瓶容量不大，易清洗，很適合初生嬰兒少量多次喂水。另外我很推崇"AVENT"這個品牌。一個奶瓶配備三個型號的奶嘴：低流、快流和大流。一套有2個奶瓶，容量也大（每個260毫升）。隨著寶寶慢慢長大，我又買了手柄、學(xué)飲嘴和吸管蓋。這樣，這套奶瓶讓寶寶整整使用了一年，既經(jīng)濟又實用。顧淵：不要只注重品牌和外表靚麗，還要看奶瓶是否耐用。尤其是奶瓶表面的刻度表，煮過之后會不會掉色，奶瓶會不會變形，會不會漏。在這幾方面，我覺得"貝親"比較好，不僅防溢效果好，而且奶頭的形狀也特別適合寶寶。張潔：女兒出生已經(jīng)8個月了，我一共給她買了16個奶瓶，12個是玻璃的，當時考慮的是玻璃的五毒、安全。但是孩子3個月以后，很想自己拿著奶瓶，玻璃的沉而且易碎，所以后來又買了4個塑料的。這些奶瓶有15個是"NUK"的。因為我覺得"NUK"的奶瓶質(zhì)量好、安全、五毒、顏色鮮艷，尤其好在奶嘴上。"NUK"的奶嘴是仿真的，分大、中、小三種不同的孔，不用自己扎孔，可以鍛煉孩子的吮吸能力。出生1個月內(nèi)用小孔奶嘴，滿月后換中孔的。孩子滿4個月添加米粉后，可以用大孔的奶嘴吃米粉。之所以買這么多奶瓶，是因為我認為一個奶瓶用過一次就應(yīng)該清洗、消毒，尤其是小嬰兒。羅琳：我給孩子買過8個奶瓶（5大3?。?。選擇奶瓶一是要品質(zhì)好，另一點圖案要生動可愛。在用奶瓶吃奶的過程中，一定要讓寶寶整個嘴唇都翻在外面，這樣寶寶的上嘴唇就不會經(jīng)常脫皮了。另外應(yīng)該讀備一些奶瓶，一次可以將裝好兩瓶水，寶寶喝時，只要放入溫奶器或是熱水里加一下溫就可以了。不用每次都現(xiàn)燒水，倒水，裝水，可以省很多時間。清洗奶瓶也可以集中完成，省時省力。清洗奶瓶時，奶嘴必須卸下單獨清洗。如果發(fā)現(xiàn)有粘連，應(yīng)該及時更換。石勤：孩子一共有8個奶瓶，其中3個是"倍得適（playtex）"的。這3個奶瓶有排氣泡的功能，更適合小嬰兒。奶瓶瓶底可拆卸，清洗很方便，瓶底有排氣泡孔，嬰兒使用不容易嗆奶，而且瓶身比較潔凈，沒有圖案，可以更放心地使用和消毒。其他媽媽在買奶瓶的時候，最好不要有太多花花綠綠圖案的，還是以實用為主。劉洋：我在選擇奶瓶的時候，特別注意奶瓶的質(zhì)量和造型，要易于手拿、清洗和喂養(yǎng)寶寶。孩子經(jīng)常因為喝奶時吸入空氣打嗝，有的時候好不容易喝了一大瓶奶，還會全吐出來。所以我就特意選了兩款奶瓶。一種是"皇家寶貝"的奶瓶--把手寬口自動小葫蘆（內(nèi)有吸管，豎著拿也能吸得到，寶寶可以自己拿著把手喝，主要用來喝果汁和水），另一種就是愛儂高級PC防嗆彎頭奶瓶（可預(yù)防打嗝和吸奶時嗆著），用著非常得心應(yīng)手，孩子反應(yīng)也很好。另外，建議新媽媽在選擇奶瓶的同時也要注意奶嘴的選擇。特別推薦：1）"皇家寶貝"把手寬口自動小葫蘆（150ml）參考價格：60元2）"愛儂"奶瓶配高級PC防嗆彎頭奶瓶（100ml）參考價格：35元瓶身：高品質(zhì)PC材質(zhì)，一體成型，質(zhì)輕透明，耐高溫，瓶壁光滑易清洗。奶嘴：無毒性，耐高溫，富有彈性。德國進口的NUK奶嘴是仿照媽媽奶頭設(shè)計的，上面有圓型小孔，對剛出生的寶寶的吸允有輔助作用，同時利于寶寶口腔發(fā)育；"華林"牌子的奶嘴設(shè)計很獨特，是在普通奶嘴的兩側(cè)多出2個邊，防止寶寶在吸食過程中，奶嘴變扁。編輯推薦：品牌：智高（250ml）奶瓶特點：易握。參考價格：47元品牌：AVENT（260ml）防漏杯特點：倒置不漏。參考價格：66元品牌：啾啾（80ml）一階段學(xué)習(xí)杯特點：把手可取下，能配多個奶瓶，便于清洗。參考價格：48元編輯提示：使用奶瓶和奶嘴時應(yīng)該注意的事項：選擇奶瓶和奶嘴，應(yīng)根據(jù)不同的功用和寶寶的年齡大小進行選擇。奶嘴有不同形狀的奶嘴洞，圓洞，十字型或Ｙ型。較小的嬰兒適合用圓洞奶嘴，但也應(yīng)根據(jù)寶寶的大小和吮吸能力的強弱選擇有不同大小圓洞的奶嘴。十字型或Ｙ型奶洞的奶嘴倒置時，奶不會流出，適合較大的寶寶使用。不要讓寶寶養(yǎng)成吸空奶嘴的習(xí)慣，每次用奶瓶喝完奶后，用清水漱口，并用沾溫開水的紗布或棉簽輕輕擦拭寶寶的口腔。這些都有助于預(yù)防齲齒的發(fā)生。消毒奶瓶和奶嘴應(yīng)該用專門的器具，包括消毒用的奶鍋、洗奶瓶用的毛刷、夾奶瓶用的鉗子等。如果同時消毒不同材質(zhì)和不同品牌的奶瓶，事先應(yīng)詳細查看奶瓶包裝上的說明，注意不同奶瓶在沸水中所能承受的消毒時間。玻璃奶瓶應(yīng)與冷水一同放置在鍋內(nèi)，如將涼奶瓶直接放在沸水中易炸裂。奶瓶的消毒時間不宜過長，否則易變形。清潔后的奶瓶應(yīng)放置在干凈的地方備用，奶瓶不宜重復(fù)使用。使用過的奶瓶應(yīng)及時打開清洗，并將奶瓶、奶嘴、奶圈分離，放在干凈處，等待和其他奶瓶一起消毒。你會給寶寶喝牛奶嗎要是有人這樣問媽咪，她們不僅會感到不解，而且還會覺得好笑，其實并不然。這時里所說的喝牛奶，因為這里面包含了不少的學(xué)問。有的寶寶在一歲左右斷奶后，盡管媽媽天天給寶寶喝牛奶，可寶寶還是長得不壯實?？催^醫(yī)生后才知道，是身體里缺乏營養(yǎng)素。原來媽咪給寶寶喝牛奶時，稀里糊涂地犯了好多錯。錯誤1給寶寶喝剛剛擠出的牛奶新鮮的東西最好吃，這個道理幾乎人人皆知。然而，這句話只是相對有道理，對于有些食物來講并不是這樣，例如剛剛擠出的牛奶。剛剛擠出的牛奶，是去私人處購買其自行喂養(yǎng)擠出的奶。有的媽咪認為這種牛奶的營養(yǎng)最好，因為它是最新鮮的，但是衛(wèi)生條件卻不能保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康？裝牛奶的器皿是否無菌？奶牛是否感染了布氏桿菌，結(jié)核菌等微生物？因此，這種特別新鮮的牛奶不應(yīng)該給寶寶喝。一旦喝到有問題牛奶，寶寶的健康會受到嚴重損害。正確做法：應(yīng)該去市場選購經(jīng)過國家嚴格衛(wèi)生標準檢驗過的牛奶。但要注意的是，給寶寶喝時一定要注意保質(zhì)期限，即使冷藏保存也要盡早喝掉。錯誤2把牛奶高溫煮沸得時間過久有的媽咪總怕牛奶被病菌污染，因此在煮牛奶，習(xí)慣于把時間加長一些，認為這樣比較保險，其實這種做法很不科學(xué)。牛奶中所含的蛋白質(zhì)，在加熱時會發(fā)生很多的變化。當牛奶溫度達到60度到62度時，會出現(xiàn)輕微的脫水現(xiàn)象，即蛋白質(zhì)發(fā)生了改變。同時，牛奶中所含的一種十分不穩(wěn)定的磷酸鹽，由于煮沸時間加長而變?yōu)橹行粤姿猁}，從而影響腸道吸收鈣和磷。除此，高溫久煮還會使牛奶中的乳糖開始分解，生成少量的甲酸，使牛奶變?yōu)楹稚?，并且使味道變酸。尤其是用小火煮牛奶時間過久，其中的維生素等物質(zhì)易受空氣氧化而被破壞，從而使營養(yǎng)價值大為降低。正確做法：最好用旺火煮牛奶，待牛奶煮開即離開火，落滾后再加熱，如此反復(fù)三次。這樣，既可殺滅牛奶中的病原菌，又可保證營養(yǎng)成分不被破壞。錯誤3在煮牛奶時加些糖有的媽咪常常在煮牛奶時往里面加一些糖。認為這樣可增加口味，不僅使寶寶喜歡喝，而且還可使蛋白質(zhì)有效地利用。殊不知，這樣做有損于牛奶的營養(yǎng)價值。營養(yǎng)學(xué)家的科學(xué)實驗已經(jīng)表明，牛奶與糖同煮時，其中的賴氨酸會與蔗糖組成一種新的化合物，即果糖氨基酸。這種物質(zhì)不但不能被寶寶消化吸收，而且還會產(chǎn)生一種被稱為"梅德反應(yīng)"的有毒物質(zhì)，影響寶寶的肝腎發(fā)育。同時，牛奶加糖后也會使其中的鈣含量大大丟失，由此降低了牛奶的營養(yǎng)價值。正確做法：要想讓寶寶喝甜牛奶，最好等牛奶煮沸后，涼至微溫時再放糖。但要注意加糖的比例，如果加的過多，就會影響寶寶的消化功能。通常，每100毫升牛奶加5-8克為宜，大約為三分之一湯匙。錯誤4在牛奶中加果汁喝奶后馬上吃酸水果有的媽咪覺得牛奶中的鈣質(zhì)含量高，寶寶喝了容易大便干燥。因此，喜歡在牛奶中加一些果汁，或是讓寶寶喝完牛奶后，馬上就吃酸水果，以為這樣不僅可避免便秘，而且能增加維生素的攝取。然而，這種做法卻影響了牛奶中蛋白質(zhì)的吸收。牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果汁或水果中的酸性物質(zhì)，如VC、果酸等，容易發(fā)生凝固變性，形成一些很不容易消化吸收的凝膠物質(zhì)，從而使寶寶出現(xiàn)腹脹，腹瀉等消化不良的癥狀。正確做法：牛奶與果汁或酸水果不僅要分開食用，而且還要保持一定的時間間隔。通常，果汁與酸水果的食用時間，在喝牛奶前后的一個小時左右較為適宜。錯誤5牛奶與巧克力同食寶寶不愛喝牛奶，卻喜歡吃巧克力。于是，媽咪常常在寶寶喝牛奶時，在牛奶中加些巧克力，或在寶寶喝完后，便獎給一小塊巧克力。一是為鼓勵寶寶喝牛奶的積極性；二認為牛奶加了巧克力營養(yǎng)價值會更高，只要注意給寶寶刷牙就是了。媽咪的這種做法適得其反。因為，巧克力中含有草酸，會與牛奶中的鈣結(jié)合，形成不容易吸收的草酸鈣。如果經(jīng)常這樣食用，會使寶寶的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還會經(jīng)常腹瀉，出現(xiàn)缺鈣及生長發(fā)育緩慢。正確做法：不僅不要在喝牛奶時吃巧克力，而且平時也要少給寶寶吃。因為巧克力只是含大量的糖和脂肪，而蛋白質(zhì)含量卻很少，根本不含纖維素。只是寶寶體力消耗大時，可以兩餐之間適當?shù)爻砸稽c。錯誤6常以乳酸奶替代鮮牛奶有些寶寶不愛喝牛奶，讓媽咪傷神費腦。無意中發(fā)現(xiàn)寶寶喜歡喝乳酸奶，如樂百事、喜樂等。于是干脆給寶寶換成乳酸奶。然而這兩者在營養(yǎng)價值上卻有著很大的差別。雖然乳酸奶的口味比較適合寶寶，也易于消化吸收，但其中只含有很少量的蛋白質(zhì)，牛奶不足總量的三分之一。而牛奶中所含的營養(yǎng)素，要比乳酸奶高得多，其中的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵和維生素的含量均是乳酸奶的三倍以上，因此，乳酸奶與牛奶營養(yǎng)價值相關(guān)懸殊。正確做法：不可以乳酸奶來代替寶寶每天所喝的牛奶，但并不是說不可以喝乳酸奶，只是應(yīng)該合理安排。通常，在兩餐之間的加餐中，可把乳酸奶作為零食，適當?shù)亟o寶寶喝一些。v寶寶的原味輔食過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負擔，也會使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長期攝取過高鹽分，需面臨高血壓、腎臟病的威脅；因此為了寶寶的健康，應(yīng)培養(yǎng)他習(xí)慣吃清淡的食物?，F(xiàn)在的孩子從小就想吃什么就吃什么，而父母期望孩子從小長得比別人好，吃得比別人多。為讓寶寶胃口好、食量大，在制作副食品時，還特意加調(diào)味品以促進寶寶的食欲，或是給寶寶香甜夠味的點心，卻不知這么做會導(dǎo)致孩子在幼兒期便養(yǎng)成了重口味的習(xí)慣，長大后也會面臨慢性病的困擾。小孩子吃得多，長得好？根據(jù)研究統(tǒng)計顯示，約有32％到75％的肥胖兒童，在成人后會更加肥胖。幼兒期肥胖主要因素之一是過度進食，不少父母在此階段希望為寶寶打下良好基礎(chǔ)，往往準備過多的食物，且鼓勵寶寶將食物都吃光。制作副食品時更是精心地添加調(diào)味料，想促進寶寶的食欲，但是重口味的食物屬于刺激性的食品，吃多了會嘴饞，想再吃別的食物，很容易進食過多。父母或是保姆常犯的一個錯誤是把零食當成獎品。有些父母或保姆常會對幼兒說："要乖喔，待會給你東西吃。"但這些零食常是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實非理想點心。味過重影響健康輔食為什么不適宜加鹽？過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負擔，也會使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長期攝取過高鹽分，須面臨高血壓、腎臟病的威脅。幼兒口味較淡，約是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味為依據(jù)，像是重口味的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等盡量少讓孩子吃。替寶寶制作輔食或選擇點心時，含添加物的香腸、臘肉、火腿等，以及含人工色素的零食，最好不要給寶寶吃。嬰兒天生就有嗜吃甜的本能。但若是給予含糖的食物或飲料，卻未作好口腔的清潔及保健，會導(dǎo)致寶寶乳牙嚴重齲齒，正餐之間甜食吃太多也會造成食欲不振，有些保姆或祖父母特別喜歡給寶寶吃餅干，不管是出于溺愛或為了安撫，都會影響到正餐時的胃口。造成肥胖的原因除了遺傳因素外，錯誤的飲食習(xí)慣還是最大禍首，高油脂、糖分的飲食習(xí)慣造就不少肥胖寶寶，尤其是居住在都會區(qū)的幼兒，活動空間狹小，大部分的作息都是在室內(nèi)，或者選擇較靜態(tài)的活動，因此運動量少，若加上偶爾或經(jīng)常性的給予含糖輔食及點心，囤積的熱量比消耗的熱量還多，當然千萬肥胖現(xiàn)象。低油、低糖未必低熱量一般人常以為低油就是低熱量，例如以為市售的紅豆湯、八寶粥因為低油膩，所以熱量很低，事實上這些市售的食品，因為要讓多數(shù)人覺得好吃，通常糖分加得不少，熱量自然也高。以一碗市售240CC的紅豆湯或八寶繼來說，即有八分滿到一碗飯的熱量。點心最好選擇季節(jié)性的水果、牛奶、蛋、豆?jié){、豆花、面包、三明治、土豆、甘薯等。太甜的餅干、巧克力、蜜餞、口香糖、糖果、可樂、汽水等，最好不要讓寶寶嘗試。為增加美味，許多媽媽喜歡以炸、煎、炒等烹調(diào)方式做菜，但這種烹調(diào)方式卻會產(chǎn)生高熱量，除了因為美味所以會吃過量之外，更重要的是在烹調(diào)過程中加的油，都被吸入食物中，因此便提高了熱量的攝取。如果父母喜歡吃煎、炸的東西，寶寶也會跟著喜歡吃。其日常飲食習(xí)慣對寶寶影響最大，肥胖兒在青春期之前，受父母尤其是母親飲食習(xí)慣的影響，是導(dǎo)致小兒肥胖的主要因素。此外，多數(shù)父母或保姆以為低糖就是低熱量，但沒有甜味的蔥油餅干、低糖的花生醬，雖是屬于低糖食品，但所含的油脂都頗高，熱量當然也不低。原味輔食DIY制作輔食時，要考慮是否有足夠且均衡營養(yǎng)，以自然、新鮮、季節(jié)性食品為優(yōu)先選擇。此外，許多食物有鮮甜的原味，選對了原料，即使不加調(diào)味料也非常美味，寶寶一樣吃得開心。水果方面，例如蘋果、水蜜桃、香蕉、西瓜等香甜的果泥或是果汁，不論是單吃或與其他食物混合，都是很爽口的，不須加糖。蔬菜方面，洋蔥、胡蘿卜等，本來就有甜味，煮軟后，寶寶一樣喜歡吃。主食也不一定要吃稀飯，地瓜、玉米等也都有甜味，寶寶也一定喜歡。如果寶寶不喜歡某種食物，有時并不是不能接受味道，而是質(zhì)地的問題，所以不須急著添加調(diào)味料改變味道。有脆、硬、松、軟不同特性，要先給幼兒質(zhì)地松軟的食物，等寶寶牙齒長好后，再給較脆、較硬的食物。讓寶寶習(xí)慣食物的原味，不僅是讓寶寶培養(yǎng)清淡的口味，也是捍衛(wèi)寶寶的健康，記得下次給寶寶做輔食時不要添加調(diào)味料，或選擇點心時，避免選重口味的零食，以免成為寶寶健康的"殺手"！寶寶的原味輔食過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負擔，也會使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長期攝取過高鹽分，需面臨高血壓、腎臟病的威脅；因此為了寶寶的健康，應(yīng)培養(yǎng)他習(xí)慣吃清淡的食物。現(xiàn)在的孩子從小就想吃什么就吃什么，而父母期望孩子從小長得比別人好，吃得比別人多。為讓寶寶胃口好、食量大，在制作副食品時，還特意加調(diào)味品以促進寶寶的食欲，或是給寶寶香甜夠味的點心，卻不知這么做會導(dǎo)致孩子在幼兒期便養(yǎng)成了重口味的習(xí)慣，長大后也會面臨慢性病的困擾。小孩子吃得多，長得好？根據(jù)研究統(tǒng)計顯示，約有32％到75％的肥胖兒童，在成人后會更加肥胖。幼兒期肥胖主要因素之一是過度進食，不少父母在此階段希望為寶寶打下良好基礎(chǔ)，往往準備過多的食物，且鼓勵寶寶將食物都吃光。制作副食品時更是精心地添加調(diào)味料，想促進寶寶的食欲，但是重口味的食物屬于刺激性的食品，吃多了會嘴饞，想再吃別的食物，很容易進食過多。父母或是保姆常犯的一個錯誤是把零食當成獎品。有些父母或保姆常會對幼兒說："要乖喔，待會給你東西吃。"但這些零食常是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實非理想點心。味過重影響健康輔食為什么不適宜加鹽？過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負擔，也會使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長期攝取過高鹽分，須面臨高血壓、腎臟病的威脅。幼兒口味較淡，約是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味為依據(jù)，像是重口味的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等盡量少讓孩子吃。替寶寶制作輔食或選擇點心時，含添加物的香腸、臘肉、火腿等，以及含人工色素的零食，最好不要給寶寶吃。嬰兒天生就有嗜吃甜的本能。但若是給予含糖的食物或飲料，卻未作好口腔的清潔及保健，會導(dǎo)致寶寶乳牙嚴重齲齒，正餐之間甜食吃太多也會造成食欲不振，有些保姆或祖父母特別喜歡給寶寶吃餅干，不管是出于溺愛或為了安撫，都會影響到正餐時的胃口。造成肥胖的原因除了遺傳因素外，錯誤的飲食習(xí)慣還是最大禍首，高油脂、糖分的飲食習(xí)慣造就不少肥胖寶寶，尤其是居住在都會區(qū)的幼兒，活動空間狹小，大部分的作息都是在室內(nèi)，或者選擇較靜態(tài)的活動，因此運動量少，若加上偶爾或經(jīng)常性的給予含糖輔食及點心，囤積的熱量比消耗的熱量還多，當然千萬肥胖現(xiàn)象。低油、低糖未必低熱量一般人常以為低油就是低熱量，例如以為市售的紅豆湯、八寶粥因為低油膩，所以熱量很低，事實上這些市售的食品，因為要讓多數(shù)人覺得好吃，通常糖分加得不少，熱量自然也高。以一碗市售240CC的紅豆湯或八寶繼來說，即有八分滿到一碗飯的熱量。點心最好選擇季節(jié)性的水果、牛奶、蛋、豆?jié){、豆花、面包、三明治、土豆、甘薯等。太甜的餅干、巧克力、蜜餞、口香糖、糖果、可樂、汽水等，最好不要讓寶寶嘗試。為增加美味，許多媽媽喜歡以炸、煎、炒等烹調(diào)方式做菜，但這種烹調(diào)方式卻會產(chǎn)生高熱量，除了因為美味所以會吃過量之外，更重要的是在烹調(diào)過程中加的油，都被吸入食物中，因此便提高了熱量的攝取。如果父母喜歡吃煎、炸的東西，寶寶也會跟著喜歡吃。其日常飲食習(xí)慣對寶寶影響最大，肥胖兒在青春期之前，受父母尤其是母親飲食習(xí)慣的影響，是導(dǎo)致小兒肥胖的主要因素。此外，多數(shù)父母或保姆以為低糖就是低熱量，但沒有甜味的蔥油餅干、低糖的花生醬，雖是屬于低糖食品，但所含的油脂都頗高，熱量當然也不低。原味輔食DIY制作輔食時，要考慮是否有足夠且均衡營養(yǎng)，以自然、新鮮、季節(jié)性食品為優(yōu)先選擇。此外，許多食物有鮮甜的原味，選對了原料，即使不加調(diào)味料也非常美味，寶寶一樣吃得開心。水果方面，例如蘋果、水蜜桃、香蕉、西瓜等香甜的果泥或是果汁，不論是單吃或與其他食物混合，都是很爽口的，不須加糖。蔬菜方面，洋蔥、胡蘿卜等，本來就有甜味，煮軟后，寶寶一樣喜歡吃。主食也不一定要吃稀飯，地瓜、玉米等也都有甜味，寶寶也一定喜歡。如果寶寶不喜歡某種食物，有時并不是不能接受味道，而是質(zhì)地的問題，所以不須急著添加調(diào)味料改變味道。有脆、硬、松、軟不同特性，要先給幼兒質(zhì)地松軟的食物，等寶寶牙齒長好后，再給較脆、較硬的食物。讓寶寶習(xí)慣食物的原味，不僅是讓寶寶培養(yǎng)清淡的口味，也是捍衛(wèi)寶寶的健康，記得下次給寶寶做輔食時不要添加調(diào)味料，或選擇點心時，避免選重口味的零食，以免成為寶寶健康的"殺手"！寶寶可以吃什么輔食成熟的香蕉香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養(yǎng)之最初食物，它的營養(yǎng)也比殼類食物高也較不引起過敏反應(yīng)，你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，您會發(fā)現(xiàn)他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃，如果他似乎需要幫忙（而且也不反對的話），那您可以有時偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個拿過來喂他，而破壞了他的喜好。如果剛開始幾次，嬰兒都沒有興趣的話，可以停下來等過了一段時間，再試著給他，因為有時嬰兒在八、九個月以前，不會對食物有興趣。如果嬰兒是健康的，您也不要著急，因為您的母奶足夠維持他的營養(yǎng)直到他接受食物的喂食。繼續(xù)喂他食物并保持愉快的態(tài)度，不可因有時他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會性的，有時他可能喜歡與家人共進餐而不是用另外的時間，然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊，讓他模仿，您可以把香蕉放在他托盤里，或好象從您盤里拿過去一樣，那么他會吃得更高興。如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養(yǎng)的，但是最好整個的烤以保存營養(yǎng)。另外有一樣可供選擇的食物是鱷梨，它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質(zhì)及維生素，每次切一片下來用，其余的連外皮整個放在冰箱冷藏。嬰兒用玉米榖片你可能對于我們建議你用香蕉做為開始而不是玉米榖片感到懷疑。嬰兒用玉米榖片是細致的加工物，若不添加鐵質(zhì)及其他維生素便幾乎沒有營養(yǎng)。雖然母乳中的含鐵量很低，一般人都誤以為喂母乳的嬰兒需要額外添加鐵劑或加強含鐵的食物。根據(jù)威廉.席爾斯醫(yī)生的建議：雖然母乳中的鐵質(zhì)不如其他食物多，但其鐵質(zhì)比較活、比較容易被吸收。近來的研究指出：太早給輔食會減少從母乳吸收鐵質(zhì)的量。為何之前醫(yī)生總是建議用玉米榖片做為嬰兒的第一道食物，因為他們不了解母乳中的鐵質(zhì)是嬰兒可以完全吸收的，另一個主因可能因為幾世紀以來玉米榖片已習(xí)慣地被用來做嬰兒的第一道食物。肉類及其他蛋白質(zhì)食物肉類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，在開始給他食物之后便可以給，不過若是素食者，可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲，也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬，在給嬰兒肉類食物時可考慮用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食物研磨器。如果您的嬰兒最初不喜歡肉，可先摻一點在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨里讓他嘗試。許多嬰兒喜歡的是無刺激味的原味豆腐，可切成小方粒讓嬰兒以既有趣又有營養(yǎng)的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起，對其他食物的口味是更佳的。當您給小孩嘗試一種肉時，一個星期只須一種，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷凍庫里，所以如果家人的食物有不適合他吃的食物，您可以很快很方便地換另一種。全麥面包和麥粉一小片的烤全麥面包在兩餐之間或者是您做晚飯的時候，可以很方便的遞給嬰兒吃也很容易咬，確認面包標簽上的說明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都還沒有讓他嘗過的東西。烹調(diào)全麥榖片時不加糖、果糖或鮮奶，這是嬰兒很好的食物，因為嬰兒較無味覺，有的喜歡無味的米飯及面食。市售的嬰兒麥粉都很貴也不似自己家里做的有營養(yǎng)。如果您的家庭有遺傳性的對小麥或玉米過敏，那么您可先以米或燕麥來代替，等以后再讓他嘗試小麥的食物，或者加一點香蕉泥在他的新食物里較容易被接受。當您的嬰兒已習(xí)慣全麥面包，而且沒有過敏反應(yīng)，您便可在面包上加涂上有營養(yǎng)的花生醬、奶油之類的食物（注意：像花生醬、奶油之類的東西，只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃，不能單獨一湯匙一湯匙的吃，以防噎住不能呼吸。）當嬰兒長大些可加上乳酪或其他食物，不要給嬰兒吃那種所謂可幫助嬰兒長牙的硬餅干，因為這種餅干嬰兒吃起來弄得滿嘴滿臉的，而且含有糖、果糖及防腐劑，這些都不是嬰兒所需要的。魚類魚是另一種極佳的蛋白質(zhì)。它豐富的營養(yǎng)絕對適合嬰兒。如果你家的菜單里經(jīng)常有魚，你也可以添加在嬰兒食物中。要小心魚刺，喂嬰兒之前放在手上檢查過。等嬰兒再大一點時，才添加煙熏及醃漬的魚或殼貝類。馬鈴薯如果你尚未給他嘗試馬鈴薯，現(xiàn)在可以開始了。地瓜和馬鈴薯很有營養(yǎng)，而且味道和松軟的質(zhì)地都是嬰兒所喜愛的，把它整個的煮過或烤可保留維生素，然后弄成泥摻在開水里或母乳里，也很理想。盡量不加奶油，直到嬰兒開始添加奶制品。如果嬰兒較愛用手抓食物，把馬鈴薯切成小塊。新鮮水果生的削皮的蘋果，可用湯匙刮成細塊磨碎給嬰兒吃或煮成不加糖的蘋果醬，這樣很快的他也將可以自己吃去心、削皮、切成小塊的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如嬰兒已八個月以上了，可吃其他的水果，但須小心。較大嬰兒喜歡葡萄，但是要切半去籽以免硬到。也有些莓類的子會有危險，有的水果太早吃會引起皮膚過敏。柳丁、柑、橘、檸檬之類，容易引起過敏反應(yīng)，所以嬰兒不到一周歲最好不吃。水果罐頭過度加工，沒有新鮮水果營養(yǎng)。若是水果取得不易，您可以讓他吃水果制成的果汁，至于葡萄干、棗子干、酸梅干、柿子干等曬晾的水果必須限制量，因為這些食物雖很營養(yǎng)但糖分高，而容易粘牙，小孩吃了會蛀牙。蔬菜磨成末的紅蘿卜對于嬰兒來講是很好的食物，因為它們富含維生素和鈣質(zhì)。但是不能剁成塊或切成條給三歲以下的嬰兒吃，因為那會噎住或有細塊吸入肺里。比較適合做成長條狀的食物是梨，他們可以拿起來之后直接放入嘴里。讓嬰兒嘗試煮熟的蔬菜也一樣一次一種，等吃了幾天再給他另一種，蔬菜是應(yīng)該煮熟的，雖然生吃更有營養(yǎng)，但對嬰兒來講生菜有絲，不容易咬斷也不容易消化，不過熟的蔬菜有時嬰兒也難以消化的，所以如果您發(fā)現(xiàn)尿片上有未消化的蔬菜，不要驚慌，有時那是難免的。蛋蛋也是一種很容易引起過敏反應(yīng)的食物，所以很多醫(yī)生要媽媽們等嬰兒過了一周歲才給他們吃。然而，怎樣吃蛋呢？先把蛋煮熟，然后把蛋黃搗成泥，因為蛋白容易引起過敏反應(yīng)。若是不會過敏的，可以摻水調(diào)勻來代替鮮奶。鮮奶及奶制品如果有遺傳性的對牛奶過敏之嬰兒，或嬰兒已產(chǎn)生對牛奶過敏之反應(yīng)時，不要吃牛奶，甚至于這兩種情形都沒有的嬰兒也得至一周歲才讓他開始吃牛奶，因為嬰兒是可以從其他的食物得到營養(yǎng)的，何況他也一直都在吃母乳，牛奶是制造給小牛吃的，你的母乳是專為你的嬰兒設(shè)計的，即使他漸漸長大了。只有人類是離乳后還在喝奶的哺乳動物，在世界其他角落的人吃的是食物，一樣健康及營養(yǎng)。起司和優(yōu)格可在九、十月大時給，可提供較高的鈣質(zhì)及營養(yǎng)，但要小心這些比鮮奶更易引起過敏。其它飲料當他八至十個月大有興趣用杯子喝時。當然，他們無法完全靠自己拿住杯子，很多嬰兒在此時開始學(xué)習(xí)用杯子，因此用杯子裝開水最好（除了母乳以外）。偶爾你可以給他一點天然的果汁喝，剛開始要稀釋過，而且不可以喝過量。席爾斯醫(yī)生所說的："未稀釋過的果汁含有和鮮奶一樣多的卡路里，但較沒營養(yǎng)，而且果汁缺少了果肉沒有像水果本身那么有營養(yǎng)。"他也認為喝大量的果汁是引起兒童期肥胖的原因之一。只要開始給嬰兒添加果汁，要讀清楚標示來確認它是不加糖百分之百的純汁。許多的果汁添加了糖、人工加味料，色素，而只含非常少量的純汁。如果能以純果汁加以稀釋給嬰兒是較好的。其它食物雖然，牛油不是需要的，但有時也可涂一些，而面包涂上乳酪會更有營養(yǎng)，嬰兒食物不需要加調(diào)味料的，例如芥末、蕃茄醬、胡椒等等，因為這些都是味很重的佐料，且有時含糖量高，嬰兒將會注意到他人吃這些含有佐料的食物也想要吃，到那時您可夸張的只給他一點點就夠了。不要給嬰兒吃布丁、蛋糕、餅干之類的甜點，新鮮的水果才是全家最有益健康的食物。嬰兒剛開始吃的時候，什么都喜歡，所以不要以為您不喜歡的他也不喜歡，很多嬰兒很喜歡吃肝或腰子或豆制品。通常，嬰兒喜歡吃的食物一輩子都喜歡它。什么是應(yīng)該避免的所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。"糖"是指再制、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會導(dǎo)致肥胖，影響小孩子的一生，同時，使人的胃口受到影響，因為吃了糖，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免標示中有此添加物。糖在母乳里或天然的食物內(nèi)，也含有一些，這些就足夠嬰兒（或我們）所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物，但它卻幾乎是百分之百的糖，所以也會產(chǎn)生其他糖類會產(chǎn)生的問題，嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素，而一歲以下嬰兒體內(nèi)之抗體無法控制這種毒素。糖蜜也是純糖，同樣是不好的，加工的甜食制品并不適合給孩子。尤其，須避免糖果及甜的點心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭（無法取得的水果才可用不加糖的純水果罐頭），不要讓他吃磨牙的餅干、硬的餅干等，因這些都是不含營養(yǎng)的碳水化合物，你的孩子沒有此需要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨（沒有骨刺的），或不會破裂沒有銳角的固齒器。避免喝清涼飲料，碳水化合物之類，因這些都含太多糖份或咖啡因且沒有營養(yǎng)，還有一種減肥喝的低卡洛里飲料也不該讓小孩子喝。給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種，而且有時需加點湯或開水拌成泥狀，然后，漸漸的他也吃和家人一樣的食物，很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物，只是切得比較細或磨成泥而已。嬰兒開始吃東西時，最初，一次一種您就放一塊或一堆的食物在他托盤里讓他吃，然后，您把單樣的食物改放在打不破的盤子里，或給1/3杯的果汁或水（杯子也是打不破的），但這兩種不可同時給，時常如果您要一次給兩種食物時，最好的方法是將他們混合成一種，而且需混合些吃過的食物，加一樣新的這樣會引起他的好奇才易于被接受，最后您才可一次給他多樣食物，和家里的人一樣一次吃著各種不同的食物。如果他示意您想吃什么，您可以給他吃，但如果他不想吃的，您不要用哄騙的方式或勉強他吃，如果他不想吃某種特定食物，您應(yīng)試著改換別種，因為對于嬰兒來講，他會選擇他所需要的營養(yǎng)的食物。過敏有些嬰兒天生對某些食物具有遺傳性過敏，所以如果一個家庭里有人具有對某些食物過敏，嬰兒也可能會有。而父母尤其應(yīng)注意須至嬰兒六個月以后才開始喂吃食物，而且須注意嬰兒一周歲內(nèi)不可吃的食物，對過敏體質(zhì)的嬰兒來說，一般只有兩種食物會引起過敏的就是蛋白質(zhì)和牛奶，通常任何一個嬰兒在未滿一周歲時，吃牛奶或蛋白質(zhì)將會引起過敏，其他最易引發(fā)過敏的食物有：小麥、玉米、豬肉、魚（包括貝殼類）、蕃茄、洋蔥、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘類和巧克力，許多的父母應(yīng)在嬰兒至少一歲才讓他吃這些食物，我們也建議他們多多與醫(yī)生商量有關(guān)嬰兒過敏與食物之事宜?？偨Y(jié)開始進食對嬰兒一生來講是個很重要的基礎(chǔ)，從添加食物開始須知道怎么讓他養(yǎng)成對營養(yǎng)食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開始的時候建立健康的飲食習(xí)慣而讓他延續(xù)一輩子。如何給嬰兒添加輔食如何給嬰兒添加輔食母乳是你給你的嬰兒一生最好的開始。如你所知，母乳是嬰兒頭四到六個月最完美的食物。有幾個很好的理由支持你等到至少半歲時才給嬰兒添加其他食物：1、既然母乳是最完美的，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個月給其他的食物。2、太早給輔食易引起過敏反應(yīng)，因為他們的消化系統(tǒng)還無法接受母乳以外的食物。3、當嬰兒開始吃其他食物后，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數(shù)千年來自然界最完美的東西----母乳。在嬰兒的頭一年里，母乳仍然是嬰兒營養(yǎng)的重要來源。在嬰兒半歲以前還未添加輔食時，母乳是嬰兒最完整的食物。對于健康、足月的嬰兒，營養(yǎng)品的添加通常是不必要的。如果媽媽從所吃的食物里得到好的營養(yǎng)來源，產(chǎn)生的乳汁將供應(yīng)嬰兒所需要的全部營養(yǎng)。何時可以開始喂食物了呢？如果嬰兒差不多六個月大了，你可能已經(jīng)知道應(yīng)根據(jù)嬰兒的需要喂奶而不是時鐘。嬰兒會讓你知道他什么時候餓了、什么時候飽了不想再吸奶了。同樣地，他會讓你知道何時他準備好要吃輔食了。他會顯現(xiàn)出一些征兆表示他已準備好要開始接受其他食物了。1、約半歲大時每次伸出手來想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴里送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。2、嬰兒背部發(fā)展到稍加扶持便可坐著，你可能還發(fā)現(xiàn)到他已經(jīng)開始長牙了。3、當嬰兒準備要接受輔食時，舌頭及嘴部的肌肉將發(fā)展至可以將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來完成這個咀嚼的動作。您開始覺得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是嬰兒小于六個月大但嬰兒喂奶需求增加，并不意味著他已準備要接受輔食，這種成長時對母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應(yīng)便會增加而嬰兒的需求也將回到正常。相反地對于夜間給嬰兒一餐讓他可以睡過夜的傳說，有人研究將提早給嬰兒輔食及沒有提早給的做比較，結(jié)果其可以在夜間睡過夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之后便能睡過夜，那么很可能這嬰兒在之前已開始睡過夜了。嬰兒食品占有廣大的市場在我們曾祖母那個年代，準備輔食是非常簡單的。嬰兒剛開始的輔食是從家人吃的食物中拿來制作的，制成糊狀或切成小小塊。今日的媽媽們對于開始準備嬰兒食物感到困惑。嬰兒食品制造商在他們的廣告里，強調(diào)輔食要從嬰兒體重增至二倍或到達13磅（5.8公斤）便要開始，這對喂母乳的嬰兒而言，其所指的開始給嬰兒添加輔食的時間并不適當。因為有些吃母乳的嬰兒，體重在一開始增加得很快，他們經(jīng)常是二至四個月大時便增加至二倍重或是到達13磅，這個體重和他們是否有能力可以消化輔食無關(guān)。當媽媽們愈來愈懂得他們嬰兒的營養(yǎng)所需，他們對于用廠商制造好的嬰兒食物感到到疑惑，那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、鹽及防腐劑的。那些嬰兒食品和新鮮的水果、蔬菜相比是相當昂貴的。如果你要用市售的嬰兒食品，購買時要確定看清楚標示上的說明以避免不必要的添加物。如何開始喂食一開始你在給嬰兒輔食的態(tài)度比別人告訴你的經(jīng)驗重要。你不需要把嬰兒喂到很飽，剛開始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當然啦，要以孩子的意愿為根據(jù)。切記嬰兒在極度饑餓時是沒有心情去嘗試新的食物的，在最初的幾個星期，最好在吃完媽后來喂食物，兩個最合適的時間是上午9-10點及下午3-4點，因為那時您不必擔心會耽誤做飯的時間。給嬰兒吃新的食物時，首先，一次只一種每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次漸增加份量，這樣過了一星期，如果沒有過敏現(xiàn)象，才能再試另一種新的食物，嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個月以后，有時也會有可能的。如果某種食物有過敏反應(yīng)，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期，這樣再兩次或三次，如果還是一樣，則須停吃六個月以上。切記，有點臟亂本來就是每個游戲里所少不了的。在開始輔食時，整個過程對嬰兒來講是個游戲并期望他和他的食物玩在一起，他能學(xué)到：感覺、搗碎、涂抹及品嘗食物。如果你準備這樣做，不要受到他在未用完餐前經(jīng)常以抹得滿臉都是為樂的影響。當他在吃東西時你可以給嬰兒用大圍兜或是脫掉他的衣服（僅剩下尿布），吃完后再帶去沖洗?？梢杂门f報紙或塑膠墊放在高腳椅下面以保護你的地板（尤其是鋪了地毯時）。在前幾個星期，有的媽媽喜歡用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食品研磨器來把食物弄得和罐裝嬰兒食物一樣碎。通常從六個月大開始吃食物的嬰兒不需要如此做，只需在準備家人的食物中留下一些不加鹽的部分，把它切成小塊狀即可。要提醒大家的是，這時的嬰兒對于任何不同的方式有極大的情緒反應(yīng)，在你的嬰兒練習(xí)自己抓取食物時，不要將他獨自留在那里而離開。確認在他躺著時嘴里沒有食物，以免卡到喉嚨而嗆到。一歲內(nèi)的嬰幼兒慎食蜂蜜許多父母喜歡在寶寶吃的牛奶、副食品或開水中添加蜂蜜，其目的不外是增加甜味、促進胃口、增加營養(yǎng)，也可治療便秘等等。蜂蜜中很容易遭受多種細菌的污染，衛(wèi)生部門曾對市場上銷售的蜂蜜做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一些蜂蜜遭受微菌污染、兩成含有酵母菌，顯示大部分蜂蜜的品質(zhì)良莠不齊，收集及制做過程沒有嚴格的質(zhì)量管理。尤其是一些家庭作坊自己生產(chǎn)出售的蜂蜜，更沒有質(zhì)量保證。成人的胃腸道可以抵御外界進入的細菌，但是嬰兒胃腸功能尚未發(fā)展成熟，許多細菌(尤其是會轉(zhuǎn)呈孢子形態(tài)存在的細菌)并不能被徹底消除，還有可能在腸道中繼續(xù)繁殖及分泌毒素，當被胃腸黏膜吸收進入體內(nèi)后，會破壞其原本就脆弱的防御系統(tǒng)而致病。在世界上都曾有嬰幼兒食用蜂蜜而致的案例，除了一般胃腸反應(yīng)的嘔吐及腹瀉以外，其中尤其是屬于"肉毒桿菌"的危險性最為嚴重，它可以釋放出特殊的神經(jīng)毒素，造成嬰兒嘔吐、神智不清、語言障礙、吞咽困難、視力模糊、瞳孔放大及呼吸困難，死亡率相當?shù)母?。因此，一歲之內(nèi)的嬰幼兒最好不要食用蜂蜜。特殊配方奶粉的功效對寶寶最適合的奶水應(yīng)是母乳，但某些寶寶因本身或母親健康問題，不能以母乳喂哺時，就需要以奶粉替代了。而目前市場上的奶粉都屬于以科技方法調(diào)配的"配方奶粉"，即以牛奶為原料，另外再加入或抽取出某些物料而制成。食品是可以預(yù)防或治療疾病的，機能性食品的特性為維持健康、調(diào)節(jié)異常生理狀態(tài)使其恢復(fù)正常及預(yù)防和治療疾病。但是各類食品必須應(yīng)用在適當?shù)膶ο笊?，才能達到所想要的功效。配方奶粉是由科技研發(fā)制造的食品，約有下列幾種：1、嬰兒奶粉目前，嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之"母乳化"而成，也就是盡量模仿人類母乳的成分制作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右，都不會有營養(yǎng)缺乏的顧慮。但是嬰兒奶粉內(nèi)無法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對抗細菌的有益成分。2、早產(chǎn)兒奶粉為適應(yīng)早產(chǎn)兒胃腸消化吸收能力不成熟、需較多卡路里及特殊營養(yǎng)素來完成個體生長等特殊需求，所調(diào)配的奶粉為早產(chǎn)兒奶粉，其特點為容易消化吸收及熱量高(比嬰兒奶粉多20％)。但并不只限于給早產(chǎn)兒服用，只要符合寶寶需要及兒科醫(yī)師許可，即可給寶寶食用。3、免敏奶粉主要去除了奶粉中容易引起胃腸過敏反應(yīng)的物質(zhì)，此配方不含乳糖，為天生缺乏乳糖酶的寶寶及有慢性腹瀉(腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失)的寶寶所設(shè)計。寶寶在拉肚子時可以直接換成此種配方奶粉，待腹瀉改善后再逐漸換回正常的奶粉。4、免疫奶粉由生物科技研制而成的機能性奶粉，由含有活性生理因子、特殊抗體及奶類營養(yǎng)成分所組成。醫(yī)學(xué)研究指出，免疫奶粉具有增強身體免疫力和提高抵抗力的功效。因此，只要確定寶寶不會對此類制品過敏并經(jīng)兒科醫(yī)師建議，即可以選擇搭配日常飲食使用。5、成長奶粉為六個月以上的較大寶寶所設(shè)計，營養(yǎng)含量較嬰兒配方奶粉為高，蛋白質(zhì)含量亦高。因為此階段的嬰兒已經(jīng)開始接受其他副食品，營養(yǎng)吸收范疇擴大，所以并不一定需要特別改換為成長奶粉。6、高蛋白奶粉適合手術(shù)以后的恢復(fù)期患者使用，因身體內(nèi)組織的恢復(fù)需要多的蛋白質(zhì)來構(gòu)成新的細胞及結(jié)構(gòu)；某些腎臟病因長期蛋白質(zhì)會由小便中流失，所以也需要用額外的蛋白質(zhì)來補充。但此類奶粉不適用于嚴重肝病的患者，因其易造成病情惡化。7、高鐵奶粉鐵質(zhì)有助于制造血紅素、改善貧血，早產(chǎn)兒、手術(shù)后及貧血的患者可根據(jù)需要使用。另外還有低脂肪奶粉、高鈣奶粉、酸化奶粉等等，各有其特殊的成分及使用適應(yīng)癥，均須經(jīng)兒科醫(yī)師的評估認可后，方能給寶寶搭配使用。牛奶過敏的寶寶怎么吃小明是兩個月大的寶寶，目前體重4千克，較同齡的寶寶略輕。在出生后胃腸及大便就不是很好，每天約排便七至八次，且質(zhì)地稀松；除此以外，皮膚易出濕疹、尿布疹，久咳不愈。曾懷疑是否牛奶不合適，而換過許多不同品牌的奶粉，但是癥狀始終不見改善。最后兒科醫(yī)師診斷其為"牛奶過敏"。牛奶過敏的主要原因有二：1、乳糖耐受不良：寶寶的腸道中缺乏乳糖酶，對牛奶中的乳糖無法吸收，所以消化不良。通常此類患兒只有胃腸方面的不適，大便稀糊如腹瀉般，如果停止奶水，則癥狀很快會改善。2、牛奶蛋白過敏：寶寶對牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，每當接觸到牛奶后(尤其是胃腸道最多)，身體就會發(fā)生不適癥狀；各個年齡不論大人小孩皆會有，因為嬰幼兒多以牛奶為主食，所以是最容易發(fā)生牛奶過敏的時期。因為胃腸最先接觸到牛奶，所以牛奶過敏的癥狀以胃腸方面的不適為最多，如腹瀉、嘔吐、糞便中帶血、腹痛、腹脹等。當牛奶中的蛋白質(zhì)被胃腸吸收后，隨著血流運送到全身的各個器官部位，也會產(chǎn)生不同器官的過敏反應(yīng)，而有一些其他的癥狀(如下所列)，但只要停止接觸牛奶，這些身體上的不適馬上就會消失。1、皮膚方面：約50％-70％易有異位性皮膚炎、起紅疹、過敏疹等。2、呼吸方面：約20％-70％有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。3、其他：如過敏性休克、腎臟癥候群、夜尿、睡不安寧、煩躁、眼結(jié)膜炎、眼皮紅腫等。如確定寶寶為牛奶過敏，最好的治療方法就是避免接觸牛奶的任何制品。目前市場上有一些特別配方的奶粉，又名"醫(yī)瀉奶粉"，可供對牛奶過敏或長期腹瀉的寶寶食用。"醫(yī)瀉奶粉"與一般嬰兒配方奶粉的主要區(qū)別是：以植物性蛋白質(zhì)或經(jīng)過分解處理后的蛋白質(zhì)，取代牛奶中的蛋白質(zhì)；以葡萄糖替代乳糖；以短鏈及中鏈的脂肪酸替代一般奶粉中的長鏈脂肪酸。其成分雖與牛奶不同，但卻仍具有寶寶成長所需的營養(yǎng)及相同的卡路里，也可避免寶寶出現(xiàn)過敏等不適癥狀。特殊配方奶粉的功效對寶寶最適合的奶水應(yīng)是母乳，但某些寶寶因本身或母親健康問題，不能以母乳喂哺時，就需要以奶粉替代了。而目前市場上的奶粉都屬于以科技方法調(diào)配的"配方奶粉"，即以牛奶為原料，另外再加入或抽取出某些物料而制成。食品是可以預(yù)防或治療疾病的，機能性食品的特性為維持健康、調(diào)節(jié)異常生理狀態(tài)使其恢復(fù)正常及預(yù)防和治療疾病。但是各類食品必須應(yīng)用在適當?shù)膶ο笊?，才能達到所想要的功效。配方奶粉是由科技研發(fā)制造的食品，約有下列幾種：1、嬰兒奶粉目前，嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之"母乳化"而成，也就是盡量模仿人類母乳的成分制作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右，都不會有營養(yǎng)缺乏的顧慮。但是嬰兒奶粉內(nèi)無法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對抗細菌的有益成分。2、早產(chǎn)兒奶粉為適應(yīng)早產(chǎn)兒胃腸消化吸收能力不成熟、需較多卡路里及特殊營養(yǎng)素來完成個體生長等特殊需求，所調(diào)配的奶粉為早產(chǎn)兒奶粉，其特點為容易消化吸收及熱量高(比嬰兒奶粉多20％)。但并不只限于給早產(chǎn)兒服用，只要符合寶寶需要及兒科醫(yī)師許可，即可給寶寶食用。3、免敏奶粉主要去除了奶粉中容易引起胃腸過敏反應(yīng)的物質(zhì)，此配方不含乳糖，為天生缺乏乳糖酶的寶寶及有慢性腹瀉(腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失)的寶寶所設(shè)計。寶寶在拉肚子時可以直接換成此種配方奶粉，待腹瀉改善后再逐漸換回正常的奶粉。4、免疫奶粉由生物科技研制而成的機能性奶粉，由含有活性生理因子、特殊抗體及奶類營養(yǎng)成分所組成。醫(yī)學(xué)研究指出，免疫奶粉具有增強身體免疫力和提高抵抗力的功效。因此，只要確定寶寶不會對此類制品過敏并經(jīng)兒科醫(yī)師建議，即可以選擇搭配日常飲食使用。5、成長奶粉為六個月以上的較大寶寶所設(shè)計，營養(yǎng)含量較嬰兒配方奶粉為高，蛋白質(zhì)含量亦高。因為此階段的嬰兒已經(jīng)開始接受其他副食品，營養(yǎng)吸收范疇擴大，所以并不一定需要特別改換為成長奶粉。6、高蛋白奶粉適合手術(shù)以后的恢復(fù)期患者使用，因身體內(nèi)組織的恢復(fù)需要多的蛋白質(zhì)來構(gòu)成新的細胞及結(jié)構(gòu)；某些腎臟病因長期蛋白質(zhì)會由小便中流失，所以也需要用額外的蛋白質(zhì)來補充。但此類奶粉不適用于嚴重肝病的患者，因其易造成病情惡化。7、高鐵奶粉鐵質(zhì)有助于制造血紅素、改善貧血，早產(chǎn)兒、手術(shù)后及貧血的患者可根據(jù)需要使用。另外還有低脂肪奶粉、高鈣奶粉、酸化奶粉等等，各有其特殊的成分及使用適應(yīng)癥，均須經(jīng)兒科醫(yī)師的評估認可后，方能給寶寶搭配使用。吃母乳的寶寶為什么也生病母乳確實可以增強寶寶的抵抗力，減少生病的機會，但并不能保證寶寶完全不生病。與一般嬰兒奶粉比較，母乳有下列的優(yōu)點：1、母乳含有從母體而來的各種抗體，可以幫助寶寶對抗外界侵入體內(nèi)的一些病毒及細菌，就好似媽媽把自己曾經(jīng)對抗傳染性疾病的累積經(jīng)驗傳承給寶寶。其傳承是經(jīng)由兩條途徑：a、出生前主要由臍帶血液中的特殊免疫球蛋白不斷傳輸給子宮內(nèi)的寶寶；b、出生后，因臍帶已脫落，此時主要由媽媽的乳汁不斷傳輸給

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，還是先調(diào)經(jīng)吧，我來給你談?wù)劇罢{(diào)經(jīng)”。婦女要調(diào)經(jīng)究竟應(yīng)怎樣補才好呢？其實，應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用。以下就各種體質(zhì)可食用的藥膳及注意事項逐一說明?！　?）氣虛型　　月經(jīng)周期易提前，經(jīng)量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有腸胃消化功能不好或易腹瀉的情形。臉色蒼白，舌質(zhì)淡白，脈弱。治療時宜補益肺氣，并適度運動，鍛煉體能?！　⊙a氣山藥湯--黃耆、黨參各30(布包)、淮山30克、大棗30克，加水同煮熟，鹽適量調(diào)味。去藥包，飲湯，淮山、大棗皆可食用?！　?）血虛型　　此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細弱。平時應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補氣、養(yǎng)血?！　∷奈餅豕请u--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用?！　?）血瘀型　　月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀?！　∫婺覆莸?-益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)?！　?）宮寒型　　這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品?！　“~生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)?！　?）血熱型　　月經(jīng)易提前，經(jīng)量較多，質(zhì)地較黏稠，平時容易心煩口渴，臉色易發(fā)紅，白帶黃稠有異味，舌質(zhì)偏紅，舌苔黃。除了遺傳因素外，此種體質(zhì)可因長期晚睡、熬夜，或平時情緒過度激動，或愛吃辛辣的食物所造成。治療時宜涼血固經(jīng)?？啥嗍秤们鄄?、蓮藕、絲瓜等清涼性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11點鐘前就寢?！　∩徟簻?-以蓮藕250克，洗凈切碎，加水煮熟，油鹽調(diào)味，常服食。　　6）痰濕型　　體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重?！　∩介扇~飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。　　7）肝郁型　　月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感、煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁?！　∠愀角逭趱忯~--鯊魚一片洗凈，香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)?！　?）腎虛型　　常發(fā)生于先天體質(zhì)虛弱，青春期發(fā)育未完全成熟時，或年屆更年期，有月經(jīng)周期紊亂、腰酸足軟、頭暈耳鳴等情形，臨床上又分為“腎陰虛”及“腎陽虛”兩型：　　1.腎陰虛型　　經(jīng)血色較鮮紅、質(zhì)黏稠，兩顴午后潮紅，手足心熱，易便秘，舌質(zhì)紅，脈細數(shù)?？啥嗍嘲啄径?、桑椹、梨子、楊桃、烏梅等滋潤的食物?！　°y耳羹--銀耳10克、枸杞10克、百合10克、紅棗12枚，冰糖適量，加清水燉煮服食?！　?.腎陽虛型　　除上述癥狀外，還伴有畏寒，手腳冰冷，頻尿且夜間尿多等情形?？啥嗍尘虏?、胡桃等溫熱性食物。　　蓯蓉羊肉粥--肉蓯蓉10克(布包)、羊肉60克、粳米60克，加油鹽少許，蔥白2段，生姜3片共煮成粥常服(肉蓯蓉有潤腸的功能，故腹瀉者不適用)。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

宮頸由于炎癥的刺激程度不同，宮頸處粘膜柱狀上皮生長較慢，上皮平坦，外表光滑，即為單純性糜爛；柱狀上皮生長速度快，形成腺體增生時為腺樣糜爛。如果腺體擴張則可為濾泡型糜爛，同時伴間質(zhì)增生，形成小的突起，被覆柱狀上皮不均，則形成乳頭狀糜爛。上述類型常可混合發(fā)生。宮頸糜爛是婦科疾病中最常見的一種。進入宮頸疾病專題病因發(fā)病原因有機械性刺激或損傷，如性生活、流產(chǎn)和分娩裂傷和細菌的侵襲造成宮頸炎；病原體侵襲，常見為一般化膿菌如葡萄球菌、鏈球菌、淋病雙球菌、結(jié)核桿菌、病毒、放線菌、滴蟲、阿米巴均可引起宮頸炎。癥狀主要癥狀為白帶增多，常呈膿性?？捎邢赂辜把静繅嬐醇鞍螂状碳ぐY狀；糜爛面較重的病人可伴不同程度淡血性分泌物，典型者在性生活后有血性分泌物，宮頸粘稠膿性分泌物，不利精子通過，造成不孕。檢查根據(jù)臨床表現(xiàn)診斷并不困難，但應(yīng)注意宮頸糜爛與宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變或早期宮頸癌從外觀上難以鑒別，應(yīng)常規(guī)作宮頸刮片；宮頸管吸片，必要時作陰道鏡檢查及活體組織檢查以明確診斷。子宮頸的糜爛面與周圍的正常鱗狀上皮有很清楚的界限。臨床上常根據(jù)糜爛面積將其分為輕(Ⅰ°）、中（Ⅱ°）、重（Ⅲ°）三類。凡糜爛面積占子宮頸總面積1/3者為輕度宮頸糜爛。糜爛面積占子宮頸為1/2者為中度宮頸糜爛。面積糜爛超過子宮頸總面積1/2以上者為重度宮頸糜爛。治療物理治療；激光治療，冷凍治療，紅外線凝結(jié)療法，微波療法。藥物治療；手術(shù)治療。

宮頸糜爛的主要表現(xiàn)是白帶過多，發(fā)黃，確診需醫(yī)生檢查。有一點要強調(diào)的是有些宮頸腫瘤的患者宮頸的外觀與宮頸糜爛相似，需要在行宮頸刮片除外宮頸的腫瘤后方可診斷為宮頸糜爛！宮頸糜爛可用藥物或物理方法來治療。藥物可使用愛寶療局部敷（最好由大夫進行）或自行上陰道栓劑，藥物治療主要適于未孕的輕到中度的宮頸糜爛患者，但藥物治療一般療程較長，花費也較多。物理治療可選擇激光、冷凍、微波等治療，在我院主要選擇激光治療，一般一至二次治療后均會好轉(zhuǎn)。有些人認為宮頸糜爛用物理治療的方法（譬如激光）可能會導(dǎo)致不孕，這其實是不正確的觀點。宮頸糜爛本身就可能會導(dǎo)致不孕?？隙ㄊ切枰委煹模侨绻侵囟鹊拿訝€，用藥物治療恐怕一則費錢，二則非精力，三則費時間（如果為中重度的糜爛，我個人的經(jīng)驗是治療2～3個月的時間，有些反應(yīng)好的人能夠好，其它需要的時間更長）。所以對于那些重度宮頸糜爛又未育的患者我的建議是采用激光等物理治療的方法，見效快，治療需告訴大夫你有生育的要求，打得淺一些，不影響宮頸的功能即可。即便是宮頸粘連上，通一下就可以了。

美眉你明顯的沒有理解基礎(chǔ)體溫的意思，一天測幾次沒有任何意義，要早上醒來就測，不能說話，不能起身，你這樣測的一點對比都沒有，根本沒有參考價值?；A(chǔ)體溫和你其他時間測的體溫肯定是有差距的，YJ過期了，可以用試紙測下，如果中了，就能測出來，白板可能就沒戲了。