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你好，根據(jù)你的癥狀，你經(jīng)常使用電腦，出現(xiàn)眼睛干澀及流淚，考慮有眼疲勞，用眼過(guò)度的情況，經(jīng)?？措娮釉O(shè)備，眨眼睛次數(shù)減少，眼球得不到休息及濕潤(rùn)，容易出現(xiàn)眼疲勞，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)及電腦，適當(dāng)休息，可以做眼保健操，可以在藥店購(gòu)買(mǎi)滴眼液改善眼疲勞，可以用枸杞及菊花泡水，有明目的作用。

可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作休息不好，眼睛過(guò)度疲勞所致，可用珍視明滴眼液，來(lái)緩解眼疲勞?？捎镁栈ㄅ菟瓤汕甯蚊髂俊Ｆ綍r(shí)用電腦、看電視、看書(shū)，每隔一小時(shí)要休息10分鐘，同時(shí)多眨眼、轉(zhuǎn)眼球。早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾。注意生活規(guī)律有常，飲食宜清淡，禁食辛辣油炸上火之物。

您好！您的情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，導(dǎo)致用眼過(guò)度引起的眼部不適。建議您要適當(dāng)?shù)男菹⒀劬?，工作時(shí)要保持正確的姿勢(shì)。平時(shí)多補(bǔ)充眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)，多吃些粗糧、雜糧、綠色蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，建議您去看下眼科醫(yī)生。

這樣親可以在電腦桌養(yǎng)些綠色植物，對(duì)一會(huì)電腦眼睛移動(dòng)綠色植物多看看，也要適當(dāng)離開(kāi)位置走到外面看看遠(yuǎn)處的綠色景物，閉目養(yǎng)神一下就不會(huì)這樣了。

注意休息，還可以用眼藥水給滴一下，最好是坐電腦前一小時(shí)就給休息一下，看看遠(yuǎn)處，這樣會(huì)更好一些的。