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老是犯困是什么原因?

老是犯困是什么原因?

  • 回答1

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    艾宙 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    老是犯困可能是由多種因素引起的,如睡眠不足、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、某些疾病等。如果這種情況持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.睡眠問題:睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短都可能導(dǎo)致犯困。應(yīng)保持規(guī)律作息,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
    2.缺乏運(yùn)動(dòng):身體代謝緩慢,容易疲倦犯困。適度增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。
    3.營(yíng)養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素B12等。需注意飲食多樣化。
    4.疾病因素:低血糖、低血壓、貧血等疾病也會(huì)使人犯困。比如低血糖時(shí),能量供應(yīng)不足。
    5.其他可能:甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致。此類疾病會(huì)影響身體代謝。
    總之,老是犯困的原因多樣??上葒L試調(diào)整生活方式,若無改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因,以便對(duì)癥治療。

    2018-07-06 15:48
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好:看你的簡(jiǎn)單描述服用避孕藥后幾天后就出現(xiàn)了月經(jīng),那么這不是正常的月經(jīng)是撤藥性的出血。你現(xiàn)在是經(jīng)期結(jié)束十天左右,出現(xiàn)犯困癥狀考慮跟天氣有關(guān)系,再就是如果擔(dān)心是懷孕了,可以到醫(yī)院做一個(gè)血檢,可以清楚的了解是否懷孕了。

    2016-05-21 12:10
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:你吃避孕藥以后的出血,不是月經(jīng),是吃避孕藥以后導(dǎo)致的撤退性出血,跟吃避孕藥是有一定關(guān)系的,你沒有懷孕。以后注意不要再吃緊急避孕藥了,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)周期紊亂,如果一年之內(nèi)口服緊急避孕藥超過三次,還容易影響卵巢功能,導(dǎo)致不孕等情況的發(fā)生。

    2016-05-21 12:16
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孕晚期的時(shí)候把身體的壓力也比較大了都會(huì)有一些經(jīng)常犯困的情況出現(xiàn)的這個(gè)是正常的你可以先休息休息,然后起來多活動(dòng)活動(dòng)也是比較好的。

    2016-05-21 12:31
  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,那是月經(jīng)提前或是經(jīng)間期出血的情況。緊急避孕藥吃過,那就不會(huì)懷孕了,這是吃藥引起的撤退性出血,不要緊。

    2016-05-21 12:38