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你好，根據(jù)您的描述，一般情況下月經(jīng)不調分為兩種，一個是子宮本身有問題，再一個就是體內(nèi)激素水平有問題，建議您最好是去醫(yī)院做個B超檢查及性激素六項檢查，根據(jù)檢查結果在醫(yī)生的指導下進行服用藥物調理，建議您平時作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要有太大的壓力，放松心情

在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調的現(xiàn)象。
1、調整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經(jīng)不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
經(jīng)期要保暖，多喝水，平時多運動，保持心情愉快，建議看一下中醫(yī)

您好,您平時月經(jīng)規(guī)律嗎?月經(jīng)一般提前或是推遲3—5天時間屬正?，F(xiàn)象.而引起月經(jīng)不規(guī)律的原因也是比較多的,是機體受內(nèi)外因素,如精神過度緊張,環(huán)境和氣候的改變,營養(yǎng)不良或代謝紊亂,婦科炎癥性疾病等影響,可通過大腦皮層,干擾下丘腦—垂體—卵巢軸的相互調節(jié)和制約.這種關系失常時,突然地表現(xiàn)在卵巢功能的失調,從而影響子宮內(nèi)膜,導致功能失調性子宮出血.　　周期延后,長期淋漓不凈者,有下面幾種情況：　?、僖蚣谞钕俟δ懿蛔愣鴮е侣殉补δ芪蓙y；　　②黃體萎縮不全,內(nèi)膜不規(guī)則脫卸；　?、蹮o排卵.建議可觀察幾天看看,如果月經(jīng)遲遲未來,建議首先到醫(yī)院通過檢查確定影響月經(jīng)的原因,再配合醫(yī)生及時的治療康復!經(jīng)期前后注意少接觸辛辣刺激性,生冷食物,注意保暖,避免著涼等情況.祝您健康!z

你好!月經(jīng)不調只是個癥狀,治療不調首先應該找出不調的病因.生殖內(nèi)分泌軸系中各個環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài),任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對應的激素水平也會有所改變.所以對于月經(jīng)不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能.上醫(yī)院做電化學發(fā)光激素六項（最好是在來月經(jīng)第三到五天）和陰道四維彩超.切記不要盲目的用藥,因為調經(jīng)藥都是激素類藥,對身體各方面影響不說還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個撓亂過程.如果出現(xiàn)了閉經(jīng)或者是內(nèi)分泌結果嚴重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗的檢查的.我們經(jīng)檢查可與患者簽合同保治.如仍有不明白的可以再次提問或是與我們聯(lián)系.

月經(jīng)周期過長了,兩個月的周期超過了正常范圍了.一般女子的月經(jīng)周期是28-30天,但是也有人30天來一次月經(jīng),有人甚至40來一次月經(jīng).只要有規(guī)律性,也就是第次月經(jīng)周期大體相同,均屬于正常情況.另外,月經(jīng)容易受多種因素影響,所以提前或錯后3-5天,也是正?，F(xiàn)象.如果這次月經(jīng)周期是20天,下次是40天,相隔天數(shù)很多,而且經(jīng)常出現(xiàn)這要的情況,有的甚至月經(jīng)來1-2天,過10多天又來1-2天,失去了周期性,這就屬于不正常了,叫月經(jīng)不調.希望去醫(yī)院檢查一下,很多原因都說不清楚的,沒有其他癥狀也不好判斷是怎么回事的.