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過敏體質(zhì)的人在飲食方面需要特別注意，適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素 C 的食物、具有抗過敏作用的食物等。 1. 新鮮蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 2. 水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。 3. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：例如雞肉、魚肉、豆類，為身體提供必需的營養(yǎng)成分。 4. 富含維生素 C 的食物：比如草莓、獼猴桃、檸檬，有助于減輕過敏反應(yīng)。 5. 具有抗過敏作用的食物：如蜂蜜、紅棗、金針菇等，可能對改善過敏體質(zhì)有一定幫助。 總之，過敏體質(zhì)的人要注意飲食的均衡和多樣性，盡量避免食用已知的過敏原。如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

發(fā)炎了，要停止化妝，正在發(fā)炎的肌膚很是敏感，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復(fù)過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，即使上粉也無法服帖，

你好，過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。