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黑巧克力的功效是否真實存在？

2024-10-10 16:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

請問黑巧克力的功效是真實的么？

回答1
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王慶松醫(yī)師

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黑巧克力具有一定的功效，如保護(hù)心血管、改善心情、抗氧化、提高大腦功能、增強(qiáng)免疫力等。 1.保護(hù)心血管：黑巧克力中的黃烷醇可以降低血壓、改善血管內(nèi)皮功能，減少心血管疾病的風(fēng)險。 2.改善心情：能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使人感到愉悅和放松。 3.抗氧化：富含類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于對抗自由基損傷，延緩細(xì)胞衰老。 4.提高大腦功能：促進(jìn)大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)認(rèn)知能力和記憶力。 5.增強(qiáng)免疫力：某些成分可能有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。總之，適量食用黑巧克力可能帶來一些益處，但不能過量，且對于特殊人群如糖尿病患者等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-10-11 11:29

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