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改善過敏性皮膚需要從避免過敏原、合理護膚、注意飲食、規(guī)律作息、增強體質等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，盡量減少接觸。可通過保持室內清潔、使用空氣凈化器等方式降低過敏原濃度。 2.合理護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免頻繁更換。洗臉時水溫適中，不過度清潔。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于調節(jié)內分泌，增強皮膚的抵抗力。 5.增強體質：適當運動，如慢跑、瑜伽等，提高身體免疫力。 總之，改善過敏性皮膚需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚方式。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，看了你的敘述，我考慮是過敏性蕁麻疹引起的，多與接觸過敏源有關。這種情況建議你用抗過敏藥治療，比如氯雷他定、賽庚啶、維生素C...必要時可以查過敏原，進行脫敏治療，平時禁食辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的食物。

不吃辛辣刺激性的食物，可以服用消風止癢顆粒，維生素C，鈣片，息斯敏治療，最主要是要增強本身免疫力，藥物可用撲爾敏，苯海拉明等治療的。

采用溫和植物提取、沒有刺激性成分的產品，對面部已經受損的角質層進行全面的修復和治療

皮膚要自我修復就是要早睡早起，不要用刺激性大的護膚品。建議從飲食著手。飲食適宜清淡。多吃瓜果蔬菜。多吃點對皮膚好的食物，比如：豬蹄，牛奶少熬夜，少對著電腦。另外，使用一般的洗面奶就可以了。用洗面奶清潔完臉再用點爽膚水補水。建議用同一系列的