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判斷自身是否缺鈣，可從癥狀、飲食、檢查、年齡、疾病等方面考慮。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.癥狀：如肌肉抽搐、關(guān)節(jié)疼痛、牙齒松動等可能提示缺鈣。
2.飲食：長期鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品等易缺鈣。
3.檢查：通過血鈣、骨密度等檢查能明確是否缺鈣。
4.年齡：兒童和老年人相對更易缺鈣。
5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钆韵俟δ軠p退會影響鈣代謝。
綜合以上因素，如有缺鈣疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

病情分析：缺鈣導(dǎo)致的癥狀非常多，而且不同的人群會引發(fā)不同的癥狀：嬰幼兒：夜驚、睡眠不安、出汗多、出牙晚或牙齒不齊、雞胸、嚴(yán)重者抽搐兒童青少年：長不高、發(fā)育遲、關(guān)節(jié)痛、佝鏤病、“O”形或“X”形腿婦女：抽筋、腰酸背痛、骨關(guān)節(jié)痛、牙齒松動中老年人：腰酸背痛、掉牙脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、易骨折、駝背糖尿病人：骨質(zhì)變薄、疏松乃于骨盆畸形或病例理性骨折

醫(yī)院有微量元素的檢查，通過查血，可看出孕婦是否缺鈣。另外，缺鈣有個明顯的跡象，就是腿容易抽筋。孕五月以后，應(yīng)該要適量補鈣了。寶寶要長牙床呢。寶寶的牙好不好，這個時期是非常關(guān)鍵的。但補鈣要適量。如果補鈣過多，則容易讓寶寶骨頭發(fā)育較硬，對順產(chǎn)不利

5個月的時候就應(yīng)該開始補鈣了，不管缺不缺，這是孕期應(yīng)該補鈣的時候。想知道缺不缺鈣就去醫(yī)院做個微量元素檢查，就是抽個血能檢查的，很快。

懷孕中期鈣的需求量很大的，這時候的寶寶骨骼在發(fā)育，大腦也在發(fā)育。要補鈣。如果有抽筋的情況，那就更表示急需補鈣了！