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小兒睡眠不好可能由環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、疾病影響、心理因素、缺乏微量元素等引起。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、噪音過大等都可能影響小兒睡眠。要保持臥室安靜、溫度適宜，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2.飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽或過少，或者食用了刺激性食物，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。應(yīng)注意合理安排孩子的飲食時(shí)間和種類。 3.疾病影響：如感冒、發(fā)燒、咳嗽等身體不適會(huì)影響睡眠。需要及時(shí)治療疾病，緩解癥狀。 4.心理因素：孩子受到驚嚇、緊張、焦慮等情緒影響，也會(huì)睡不好。家長要多關(guān)心孩子，給予足夠的安全感。 5.缺乏微量元素：缺鈣、缺鋅等可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可通過飲食補(bǔ)充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑等。 總之，小兒睡眠不好的原因較多，家長要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響孩子的健康，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您的敘述10個(gè)月的寶寶睡眠不好、易驚醒的情況，是典型的小兒缺鈣的范疇，本人建議孩子年齡太小只有10個(gè)月,消化系統(tǒng)還未成熟,食補(bǔ)為上策.如孩子缺鈣不嚴(yán)重建議不要用藥補(bǔ).缺鈣癥狀為不易入睡,不易進(jìn)入深睡狀態(tài),易驚醒,入睡后多汗，腹瀉,抽筋,胸骨疼指甲灰白或有白痕，偏食白天煩躁,坐立不安，智力發(fā)育遲,牙齒排列稀疏,牙齒呈黑尖形或鋸齒形,頭發(fā)稀疏,健康狀況不好,容易感冒等.個(gè)人建議,考慮到寶寶太小只有10個(gè)月，孩子的消化系統(tǒng)還未成熟，食療為上策，您可以及時(shí)給1歲后的孩子提供含鈣豐富的食物,如魚,蝦皮,海帶,排骨湯,同時(shí)多吃含維生素B豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來促進(jìn)鈣的吸收.一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀.如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B和鈣劑.祝寶寶身體健康.

請(qǐng)按以下原因查找：一是溫度或濕度不適當(dāng)二是孩子沒有吃飽三是孩子白天睡的多四是孩子睡覺的地方有吸引他的玩具或新鮮東西五是環(huán)境吵鬧六是孩子身體缺乏某種維生素等要去醫(yī)院查一下隨著寶寶的長大,他體內(nèi)需要的鈣量也要相應(yīng)地增加.補(bǔ)充嬰幼兒復(fù)合鈣和魚肝油要像吃飯一樣每天必不可少；喝奶的量也要保證,２歲左右的寶寶每天不低于４００毫升,養(yǎng)成睡前喝奶的習(xí)慣,喝奶后用清水漱口,以免損壞乳牙.臥室不宜太熱,冬天保持２０℃；夏天室溫則在２６℃左右；寶寶的被子比成人的要薄一些,不宜捂得太厚.夜間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng),最好冬天也將窗戶開一條小縫隙,減少空氣污染,不讓寶寶感到憋氣.　　晚上給寶寶洗個(gè)熱水澡,有助于睡眠.可以在澡盆里放些戲水玩具,讓他輕松地玩一會(huì)兒,時(shí)間?

你好，這種情況考慮和缺鈣有關(guān)，建議補(bǔ)鈣治療看看吧。

從嬰兒睡眠觀察健康情況嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異?，F(xiàn)象,往往是在向家長報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病,因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺時(shí)觀察他的健康情況.正常的嬰兒在睡眠時(shí)比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情.有些嬰兒,在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗,可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的.但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療.比如嬰兒入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭,出牙晚,囟門關(guān)閉太遲等征象,這便是患了佝僂病.若夜間睡覺前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發(fā)紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預(yù)示即將發(fā)燒.若睡眠時(shí)哭鬧,時(shí)常搖頭,抓耳,有時(shí)還發(fā)燒,這時(shí)可能是患了外耳道炎,濕疹或是中耳炎.若睡覺時(shí)四肢抖動(dòng),則是白天過度疲勞所引起的,不過,睡覺時(shí)聽到較大響聲而抖動(dòng)則是正常反應(yīng);相反,要是毫無反應(yīng),而且平日愛睡覺,則當(dāng)心可能是耳聾.若在熟睡時(shí),尤其是仰臥睡時(shí),鼾聲較大,張嘴呼吸,而且出現(xiàn)面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的.要是睡覺后不斷地咀嚼,磨牙的話,則可能是蛔蟲,或白天吃得太多,或消化不良.若睡覺后用手搔屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動(dòng),則是蟯蟲病.若嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹,要仔細(xì)檢查一下,看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住.總之,媽媽應(yīng)當(dāng)在嬰兒睡覺時(shí)多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情.對(duì)癥解決,讓寶寶一覺到天亮!如何從嬰兒睡眠情況來判斷母乳量夠不夠?嬰兒飲食應(yīng)含有足夠的熱量和豐富的營養(yǎng)物質(zhì),以保證其生長發(fā)育及正常代謝所需要.此外,食物還需適合嬰兒消化吸收的特點(diǎn),母乳最為符合這種要求.一般來說,新生兒出生后3~6小時(shí)可開始哺乳,較早開始喂奶有利于母乳分泌及防止新生兒低血糖,未喂奶前可喂少量糖水.此后根據(jù)小兒睡眠規(guī)律可每3~4小時(shí)喂奶一次,一晝夜6~7次.4~5個(gè)月小兒一晝夜哺乳可減至5次.每次哺乳約15~20分鐘,根據(jù)吸吮能力及生活能力的不同,適當(dāng)延長或縮短每次哺乳時(shí)間,以吃飽為宜.寶寶只要吃得飽,睡得自然也就香.寶寶吃得飽與不飽,完全可以通過睡眠情況觀察出來.如果母奶量足夠的話,嬰兒多在10~15分鐘之內(nèi)就能吃飽,吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡.如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭鬧起來,或仍煩躁不安,不高興,或未能維持3個(gè)小時(shí)就要吃奶了,這些情況都說明奶量不夠.有的寶寶吃奶時(shí)間較長,若用20多分鐘仍吃不飽,就說明奶不足.即使在吃奶時(shí)入睡了,并不說明是吃飽入睡,而是由于吃奶時(shí)間過長,導(dǎo)致嬰兒疲乏入睡.這樣寶寶睡眠中易于醒來,每次醒來都有強(qiáng)烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起來.小寶寶不會(huì)說話,寶寶吃的母乳量夠不夠,細(xì)心的媽媽可以通過觀察嬰兒的睡眠情況,獲得滿意的答案培養(yǎng)良好睡眠的妙方1培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間：可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過于充沛而無法入睡的情況生.2建立良好的睡眠儀式：在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴,換舒服柔軟的睡衣,漱口或刷牙,按摩,睡前故事,聽輕音樂或催眠曲等,讓一切都舒緩,安靜下來,有助于寶寶培養(yǎng)睡眠的情緒,減少入睡所需的時(shí)間,并且睡得更安穩(wěn).3舒適的睡眠環(huán)境：為寶寶布置能夠感覺既舒適又溫馨的睡房,溫度調(diào)在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當(dāng)作游戲場(chǎng)所,讓寶寶對(duì)于睡房有正確的功能認(rèn)識(shí),在每天晚間進(jìn)入睡房時(shí)都能夠滿懷期待的心情,如此自然能塑造一個(gè)溫馨的環(huán)境.4白天不要睡太多：避免寶寶在下午四五點(diǎn)鐘以后午睡,以免睌上睡不著.5避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫面：以免寶寶的小腦袋靜不下來,或因?yàn)楹ε露桓胰胨?6千萬不要讓睡覺成為戰(zhàn)爭(zhēng)：若寶寶不想睡覺或半夜醒來時(shí),除了使用上述的方法外,記得用溫和,柔軟但堅(jiān)定的態(tài)度處理,千萬不要讓每天睡前劍拔弩張,這樣不但會(huì)讓親子的睡眠質(zhì)量不好,也會(huì)破壞親子關(guān)系,造成惡性循環(huán)