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懷孕期間可以適當(dāng)玩手機，但需注意控制時間和方式，以免對自身和胎兒產(chǎn)生潛在影響。影響因素包括輻射、用眼疲勞、心理依賴、姿勢不當(dāng)、社交干擾等。 1.輻射：手機有一定輻射，但通常在安全范圍內(nèi)。不過長時間使用仍可能有微量累積。 2.用眼疲勞：孕期身體負擔(dān)重，長時間看手機易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，影響視力。 3.心理依賴：過度沉迷手機可能影響孕婦情緒，增加焦慮感。 4.姿勢不當(dāng)：長時間低頭或保持一個姿勢玩手機，可能引起頸部、肩部不適。 5.社交干擾：頻繁使用手機社交，可能減少與家人的交流，影響心情。 總之，孕婦可以玩手機，但要適度。注意勞逸結(jié)合，多進行有益身心的活動，定期產(chǎn)檢，確保自身和胎兒健康。

反正我是沒少玩，穿著防輻射服。

你好，懷孕期間盡量不要玩手機。如果需要使用注意讓手機機體離頭部遠一點，避免手機掛胸前，遠離充電器。建議多吃一些胡蘿卜，豆芽，西紅柿，油菜，海帶，瘦肉，動物肝臟等富含胡蘿卜素，維生素A和C，蛋白質(zhì)的食物或保健品，加強機體抵抗電磁輻射的能立。