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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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肩周炎患者適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和抗炎成分的食物，如魚肉、新鮮蔬果、堅果、豆制品、全谷物等。 1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損組織和減輕炎癥。比如三文魚、鱈魚等。 2.新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，能減輕炎癥損傷。像橙子、草莓、西蘭花等都是不錯的選擇。 3.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E，對關(guān)節(jié)健康有益。例如杏仁、核桃等。 4.豆制品：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，還能提供大豆異黃酮等有益成分。常見的有豆腐、豆?jié){等。 5.全谷物：富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持身體的正常代謝。如糙米、全麥面包等。 總之，肩周炎患者通過合理飲食，攝入上述有益食物，有助于緩解癥狀和促進康復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助治療手段，患者還需遵醫(yī)囑進行規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-10-21 16:48
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你可以口服清淡的食物，禁忌油膩食物才可以的，多吃高蛋白的食物如雞蛋和魚類，用麝香壯骨膏進行敷貼，用熱水進行熱敷如果癥狀沒有減輕應(yīng)去醫(yī)院理療科進行針灸治療祝你早日康復(fù)
2024-10-21 16:48
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃的清淡些比較好，要天天鍛煉，我媽媽之前也是肩周炎，現(xiàn)在已經(jīng)好了，鍛煉最重要
2024-10-21 16:48
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多運動吧，這個和吃沒多大關(guān)系哦
2024-10-21 16:48
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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可以的1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3.加強肩關(guān)節(jié)練習(xí)祝早日康復(fù)
2024-10-22 09:28
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