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滑膜炎的病因較為復(fù)雜，主要包括損傷、感染、免疫因素、代謝紊亂以及關(guān)節(jié)退變等。 1.損傷：外傷、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期勞損可導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜損傷，引發(fā)滑膜炎。比如劇烈運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)扭傷，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)引起的關(guān)節(jié)磨損。 2.感染：細(xì)菌、病毒或真菌等病原體感染關(guān)節(jié)滑膜，可誘發(fā)滑膜炎。常見(jiàn)的如化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性滑膜炎。 3.免疫因素：自身免疫性疾病，如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，會(huì)累及滑膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。 4.代謝紊亂：體內(nèi)尿酸、鈣鹽等代謝異常，在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積，刺激滑膜產(chǎn)生炎癥。像痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎就與尿酸代謝紊亂有關(guān)。 5.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等關(guān)節(jié)退變情況出現(xiàn)，也容易引發(fā)滑膜炎。 總之，滑膜炎的病因多樣。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，必要時(shí)可能需要手術(shù)。

控制本身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒(méi)有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì)發(fā)生。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)有較大的運(yùn)動(dòng)量，因此在運(yùn)動(dòng)中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺流血性液體等情況。