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我想你的情況有可能是腎虛的表現(xiàn)了女性補(bǔ)腎吃：1.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?0-30克）。2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。3.胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。4.蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。5.葡萄人參補(bǔ)酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯（50-80克）。

總年女性，晨起后腰酸背痛，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。類風(fēng)濕有晨僵的表現(xiàn)，晨起骨骼關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。睡覺姿勢(shì)不對(duì)，也可能導(dǎo)致醒后腰背酸痛，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查類風(fēng)濕因子是否陽性，再做診斷。

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