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肌腱斷裂后需要及時(shí)治療和科學(xué)護(hù)理才能促進(jìn)恢復(fù)?？赡艹霈F(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.疾病介紹：肌腱是連接肌肉和骨骼的組織，斷裂會(huì)影響肢體功能。
2.治療方式：通常需要手術(shù)縫合肌腱，恢復(fù)其連續(xù)性。
3.術(shù)后固定：用石膏或支具固定受傷部位，防止再次損傷。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行，如輕度伸展、肌肉收縮等。
5.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。
6.物理治療：熱敷、紅外線照射等有助于促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
肌腱斷裂的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能最大程度恢復(fù)功能。

你好；肌腱斷裂應(yīng)該去醫(yī)院康復(fù)科鍛煉，目前建議注意多休息，避免熬夜，適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜，瓜果等，飲食上可以清淡飲食，保證鈣的補(bǔ)給等。