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如果是急性期，病人應(yīng)避免過度勞累，必要時可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減小受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性激發(fā)，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。

腰椎病是一類以腰椎間盤退變、損傷等為主要原因?qū)е碌募膊?，包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等。頸椎病的治療應(yīng)選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。治療方法有保守治療和手術(shù)治療等。 1.腰椎病類型：常見的有腰椎間盤突出癥，多因椎間盤退變、纖維環(huán)破裂等引起；腰椎管狹窄癥，多由腰椎管骨性或纖維性結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致；腰椎滑脫癥，常與先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷等有關(guān)。 2.頸椎病類型：神經(jīng)根型頸椎病，多因神經(jīng)根受壓；脊髓型頸椎病，脊髓受壓所致；椎動脈型頸椎病，椎動脈受壓影響供血。 3.腰椎病癥狀：腰痛、下肢放射痛、麻木無力等。 4.頸椎病癥狀：頸肩部疼痛、上肢麻木無力、頭暈等。 5.治療方法：保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）；手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重者。 總之，腰椎病和頸椎病都需要及時診斷和治療。患者應(yīng)注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

腰椎：椎體較大;棘突板狀水平伸向后方,相鄰棘突間間隙寬,可作腰椎穿刺用,關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)面呈矢狀位. 人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和后方的附件組成。椎板內(nèi)緣成弓形，椎弓與椎體后緣圍成椎孔，上下椎孔相連，形成椎管，內(nèi)有脊髓和神經(jīng)通過，兩個椎體之間的聯(lián)合部分就是椎間盤。它是由纖維環(huán)和髓核兩部分組成。髓核位于椎間盤的中央，它是一種富含水分、呈膠凍狀的彈性蛋白。在髓核的周圍是纖維環(huán)，一層層的纖維環(huán)把兩個椎體連接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。