62 歲男性股骨頭骨折術(shù)后如何康復(fù)鍛煉
2024-10-13 11:11
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男 62 歲，農(nóng)村體力勞動者，五一節(jié)期間股骨頭骨折，在市人民醫(yī)院手術(shù)，打入兩根鋼釘，現(xiàn)在臥床休息，已經(jīng)能起床做輕微活動，想問下醫(yī)生如何做后續(xù)的康復(fù)鍛煉。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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62 歲男性股骨頭骨折術(shù)后，康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、負重訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：通過收縮腿部肌肉，如股四頭肌、臀肌等，增強肌肉力量，可采取仰臥直腿抬高的方式。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：緩慢屈伸髖關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍，但要避免過度。 3.平衡訓(xùn)練：先從簡單的單腳站立開始，逐漸增加難度，提高平衡能力。 4.負重訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，從部分負重逐漸過渡到完全負重。 5.行走訓(xùn)練：借助輔助器具，如拐杖，逐漸增加行走距離和時間。 6.注意事項：康復(fù)鍛煉要循序漸進，避免疲勞和疼痛。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。 總之，股骨頭骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉需要患者有耐心和毅力，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和身體活動能力。
2024-10-13 22:12
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