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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后下奶可以嘗試多種湯品，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、雞湯、絲瓜湯等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚湯：鯽魚營養(yǎng)豐富，其中的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸對產(chǎn)婦身體恢復(fù)和下奶有益。 3.排骨湯：排骨中的營養(yǎng)成分能為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，從而利于下奶。 4.雞湯：雞湯能增強(qiáng)產(chǎn)婦體質(zhì)，為下奶提供良好的身體基礎(chǔ)。 5.絲瓜湯：絲瓜具有通絡(luò)的作用，有助于疏通乳腺，促進(jìn)乳汁分泌。 產(chǎn)婦應(yīng)注意飲食均衡，保持良好的心態(tài)和充足的休息，同時讓寶寶多吸吮，以刺激乳汁分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-13 14:35
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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比較下奶的湯有豬蹄湯，鯽魚湯，平時多吃一些葷的奶水會好點(diǎn)，韭菜容易回奶哺乳期不要吃的好。其他的水果蔬菜適量吃點(diǎn)也好的。
2024-10-13 14:35
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個下奶的東西還是比較多的所以說你都可以嘗試一下的像通草燉豬蹄木瓜燉牛奶還有就是多和一些魚湯這些東西都是可以下奶的，
2024-10-13 14:35
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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鯽魚湯就是完全可以的
2024-10-13 14:35
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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木瓜魚湯公認(rèn)管用的,現(xiàn)在木瓜也正當(dāng)季,可以多吃點(diǎn),清潤的.還有章魚花生湯,豬蹄湯等.平時湯水多喝,每天五六碗這樣才足夠哦
2024-10-14 00:54
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