国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

如何有效消除肚子上的贅肉?

如何有效消除肚子上的贅肉?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉豐 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    肚子上贅肉的消除,可從飲食、運動、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療手段等方面著手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.飲食:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。
    2.運動:堅持有氧運動如慢跑、游泳,結(jié)合腹部力量訓(xùn)練,如仰臥起坐、平板支撐。
    3.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免久坐,減少壓力,戒煙限酒。
    4.中醫(yī)調(diào)理:可嘗試針灸、按摩等方式促進腹部代謝。
    5.醫(yī)療手段:對于嚴(yán)重情況,可考慮抽脂等手術(shù),但需謹(jǐn)慎選擇。
    消除肚子上的贅肉需要長期堅持,綜合運用多種方法,并根據(jù)個人情況選擇合適的方式。

    2018-08-24 15:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    呵呵是不親喂寶吃的多導(dǎo)致的呢?次數(shù)多,但每次便便的量怎樣的?顏色呢都正常嗎?親要是很擔(dān)心可以裝上寶便便去醫(yī)院化驗下,若沒問題,寶的精神狀態(tài)也不錯,吃奶什么的都正常的話,應(yīng)該不會有什么事,先觀察幾天再說也可以啊

    2016-06-18 10:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂東燕 醫(yī)師

    威縣洺州鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    我認(rèn)為還是脾胃不和的情況。建議口服啟脾丸進行調(diào)理。

    2016-06-18 10:31
醫(yī)院問答 更多>
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?

癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
長春胃腸醫(yī)院口碑好么?長春中西胃腸醫(yī)院在哪

長春胃腸醫(yī)院口碑好么?長春中西胃腸醫(yī)院在哪

長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些?

癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
手術(shù)一般多少錢

手術(shù)一般多少錢

南平男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么尿道炎反復(fù)發(fā)作

為什么尿道炎反復(fù)發(fā)作

南平男科醫(yī)院 2023-12-17