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7 個月的小孩通常不建議吃蛋清，主要原因包括消化系統(tǒng)未成熟、易過敏、營養(yǎng)需求特點、蛋清質(zhì)地特點、可能存在感染風(fēng)險等。 1.消化系統(tǒng)未成熟：7 個月的寶寶消化功能還較弱，蛋清中的蛋白質(zhì)分子較大，不易被消化吸收，可能導(dǎo)致消化不良。 2.易過敏：蛋清中的蛋白質(zhì)屬于異種蛋白，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完善，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。 3.營養(yǎng)需求特點：此時寶寶更需要的是富含鐵、鋅等礦物質(zhì)的食物，蛋黃相對更能滿足其營養(yǎng)需求。 4.蛋清質(zhì)地特點：蛋清質(zhì)地較稀，不如蛋黃易于吞咽和消化。 5.可能存在感染風(fēng)險：如果雞蛋沒有完全煮熟，蛋清中可能攜帶細菌、病毒，影響寶寶健康。 總之，為了寶寶的健康和安全，7 個月時不建議吃蛋清，待寶寶年齡稍大，消化和免疫功能進一步完善后再嘗試。

一周歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃蛋清，以免過敏引起不適。