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小孩子睡眠少可能由多種因素引起，如環(huán)境因素、飲食因素、心理因素、疾病因素、生理因素等。 1.環(huán)境因素：噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等不良環(huán)境會(huì)影響孩子睡眠。家長要為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.飲食因素：睡前吃得過飽或過少，或攝入過多咖啡因、糖分等，都可能導(dǎo)致孩子睡眠少。要注意合理安排孩子的飲食時(shí)間和種類。 3.心理因素：孩子學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能影響睡眠。家長要關(guān)注孩子的情緒，及時(shí)給予疏導(dǎo)和安慰。 4.疾病因素：如感冒、發(fā)燒、咳嗽、鼻塞等身體不適，或者患有多動(dòng)癥、自閉癥等疾病，也會(huì)使孩子睡眠減少。需及時(shí)就醫(yī)診治。 5.生理因素：孩子處于生長發(fā)育階段，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未完善，可能導(dǎo)致睡眠不規(guī)律。隨著年齡增長，這種情況會(huì)逐漸改善。 總之，孩子睡眠少的原因較為復(fù)雜。家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果孩子睡眠少的情況持續(xù)較長時(shí)間且嚴(yán)重影響其生長發(fā)育和日常生活，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶白天精神好嗎？如果好就沒什么問題，人和人是不一樣的，有些人就是覺少。讓寶寶多睡，可以將房間拉上窗簾，避免光線，可以媽媽唱兒歌陪著睡，抱著睡，可以放些睡眠音樂。

與缺乏微量元素鈣有關(guān).可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開后,口服),補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素AD,以促進(jìn)鈣的吸收.

寶寶睡眠少?zèng)]事，只要寶寶精神好、胃口好且睡眠質(zhì)量高是最關(guān)鍵的，其實(shí)現(xiàn)在的孩子睡眠可能相對都要少一些的！

如果沒有別的癥狀的話是沒有問題的，不用擔(dān)心的！影響小兒睡眠常見的因素有：　　(1)不良睡眠習(xí)慣，睡眠時(shí)間無一定規(guī)律或睡前由人抱著走動(dòng)、搖晃或唱催眠曲等?！　?2)白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。　　(3)小兒對夢中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐懼心理而影響睡眠?！　?4)小兒腸道寄生蟲病，如小兒蟯蟲病，每晚蟯蟲爬出肛門造成瘙癢，影響入睡。　　(5)饑飽不適，被褥過暖，過厚，使小兒身體產(chǎn)熱難以散發(fā)，或蓋被過少，使小兒受涼?！　?6)大一點(diǎn)的小兒睡眠不好，常與生活習(xí)慣改變和情緒的變化有關(guān)。例如睡眠場所的變化，或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險(xiǎn)的電影，以致情緒久久安定不下來?！　?7)各種疾病，也會(huì)影響睡眠。醫(yī)生詢問：