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即將成為媽媽，需要注意身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)適、產(chǎn)檢安排、孕期運(yùn)動(dòng)等。 1.身體變化：孕期身體會(huì)發(fā)生諸多變化，如乳房脹痛、體重增加、尿頻等。這些通常是正常的生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，如劇烈腹痛、陰道流血，要及時(shí)就醫(yī)。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.心理調(diào)適：孕期可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，包括唐篩、四維彩超等，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。 5.孕期運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)，如孕婦瑜伽、散步等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽要多關(guān)注自身和胎兒的情況，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，確保孕期順利。

這應(yīng)該是孕媽媽都有的表現(xiàn)吧，還不能判斷出性別，老人說(shuō)可以看出來(lái)的男女也有不準(zhǔn)的，寶媽一直期待吧

懷孕后期肚臍眼都會(huì)冒出來(lái)的,單憑這些是看不出男孩女孩的,只要寶寶健康就好

這種說(shuō)法誰(shuí)也不敢確定,都九個(gè)月了很快生了,你就知道是男是女了.

你好其實(shí)怎么算都是一樣的，一般產(chǎn)科把周數(shù)分為2種，一種是按末次月經(jīng)算即停經(jīng)周數(shù)大部分是這么算的預(yù)產(chǎn)期即是末次月經(jīng)的日子月份＋9或-3日子加7共40周但當(dāng)試管嬰兒或月經(jīng)不準(zhǔn)的可以算胚胎植入的時(shí)間（即受孕時(shí)間）或b超推算孕周.2者相差2周左右.比如停經(jīng)12周＝受孕10周左右一般講的孕多少周是指停經(jīng)周數(shù)的.（除非特別說(shuō)明是受孕周數(shù)）