經(jīng)常偏食是否會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良？
經(jīng)常偏食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良呢？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常偏食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。這是因?yàn)槠硶?huì)使身體無法均衡獲取各類營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。長(zhǎng)期如此，可能影響身體正常生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、代謝平衡等。 1. 蛋白質(zhì)缺乏：蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分，偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，影響肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)，使身體虛弱。 2. 維生素不足：比如維生素 C 缺乏易導(dǎo)致牙齦出血、抵抗力下降；維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常。 3. 礦物質(zhì)失衡：像鐵缺乏可能引起貧血，鋅缺乏影響生長(zhǎng)發(fā)育和免疫功能。 4. 碳水化合物不均衡：過多或過少攝入都會(huì)影響能量供應(yīng)。 5. 脂肪攝入異常：可能導(dǎo)致必需脂肪酸缺乏，影響大腦和心血管健康。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食，確保攝入多樣化的食物，滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。如果已經(jīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療。
2024-10-21 20:17
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果寶寶偏食一定會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良啊，應(yīng)該注意寶寶的飲食平衡啊，不要給寶寶吃小食品啊，以免影響寶寶的食欲啊
2024-10-21 20:17
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的，應(yīng)該蔬菜肉類結(jié)合使用
2024-10-21 20:17
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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會(huì)。寶寶營(yíng)養(yǎng)不兼顧好，容易發(fā)育不好
2024-10-21 20:17
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，小孩子偏食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的，引起偏食的原因中有精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣，常需及時(shí)指導(dǎo)、糾正。另外，厭食與營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲降低。同時(shí)被人們忽略的是缺乏賴氨酸也可引起食欲低下。
2024-10-22 10:32
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