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周歲寶寶怎樣有效補鈣補鐵

2024-10-21 17:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

周歲寶寶如何補鈣補鐵

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

周歲寶寶補鈣補鐵，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)曬太陽、補充劑、定期體檢、保證充足睡眠等來實現(xiàn)。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和鐵的食物，如乳制品、豆制品、蛋類、瘦肉、菠菜等。 2.適當(dāng)曬太陽：促進維生素 D 合成，有助于鈣吸收。 3.補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。 4.定期體檢：了解寶寶鈣鐵水平，及時調(diào)整補充方案。 5.保證充足睡眠：有利于生長激素分泌，促進鈣鐵吸收和利用。總之，周歲寶寶補鈣補鐵要綜合多種方法，家長要關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況，如有異常，及時就醫(yī)。
2024-10-21 19:27

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

可以藥補也可以食補，最好是食補，比如紅棗、菠菜、動物肝臟都是補鐵的，可以弄成泥給寶寶吃，補鈣的話多去戶外曬曬太陽就行了，安全又有效，還不花錢。
2024-10-22 13:23

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