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你好朋友您可以再寬帶中國就可以了

做三維的時候應該是可以看出來的

你好,1)多食含維生素C,維生素E及蛋白質的食物,如：西紅柿,檸檬,鮮棗,芝麻,核桃,薏米,花生米,瘦肉,魯類等.維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進血液循環(huán),蛋白質可促進皮膚生理功能.(2)少食油膩,辛辣,粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡.自制簡便易用的面膜.上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果.如：(1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉；(2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調勻敷面,15--20分鐘后洗掉.平時也可用黃瓜汁,冬瓜汁,檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會奏效.