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預(yù)防白癜風(fēng)，應(yīng)該做到飲食均衡，不挑食，生活規(guī)律，應(yīng)適當(dāng)休息及運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，同時(shí)可食用黑色食物，如，冬筍、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海帶等來(lái)預(yù)防白癜風(fēng)病發(fā)。

平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。 　　忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒等辛辣激發(fā)性食物;不易吃菠菜，因?yàn)椴げ撕罅坎菟幔资够疾堪W癢;少吃含維生素C多的食物，如生西紅柿、橘子、杏、生棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、葡萄、柚子等盡量少吃或不吃。 　　吸煙，酗酒，暴飲暴食，偏食對(duì)白癜風(fēng)均有不同程度的影響，減小心理因素的影響，避免不良情緒的產(chǎn)生，要保持心情舒暢。減小延誤診治因素的影響，要早發(fā)現(xiàn)，早治療并尋找及時(shí)祛除可能的誘發(fā)因素。減小化學(xué)接觸因素。

白癜風(fēng)是由于黑素色缺乏引起的一種皮膚疾病，多發(fā)生于青少年，白癜風(fēng)主要以皮膚白斑為主，發(fā)病原因多與遺傳，自身免疫力缺陷有關(guān)，與環(huán)境污染，食品污染也有一定的關(guān)系，白癜風(fēng)可以通過(guò)微量元素檢查，黑色素檢查，或wood檢查來(lái)確診，早期積極治療效果比較好，可以采用內(nèi)服加外用藥或光療的方法綜合治療，也可以采用皮膚移植的方法來(lái)治療，白癜風(fēng)沒(méi)有傳染性，但是具有一定的遺傳傾向。