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平時(shí)要保持身體的干爽，穿一些棉質(zhì)、透氣性、排汗比較好的衣物，最好是溫水洗衣，在太陽(yáng)下曬干，這樣一方面能除掉衣服上的菌減小細(xì)菌感染誘發(fā)白癜風(fēng)的機(jī)會(huì)，另一方面可以讓衣服更加柔軟，對(duì)白癜風(fēng)的皮損處摩擦更小。

為了預(yù)防白癜風(fēng)，少食或禁食辛辣類激發(fā)性食物和富含維生素c類的蔬果。平時(shí)要多吃一些豆制品、含銅較豐富的食材、動(dòng)物的肝臟，海帶、海參、芹菜、茄子、甲魚、莧菜、韭菜、黑米飯、榆樹(shù)葉等均有防治白癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。每天要保持心情的愉悅，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防少生病，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。

白癜風(fēng)這種頑固的復(fù)雜的可怕的皮膚性疾病，它對(duì)于患者身心的雙重傷害，讓人聞之恐懼。而且據(jù)臨床研究表明，白癜風(fēng)患者存在某些免疫機(jī)能的異常，白癜風(fēng)的出現(xiàn)，尤其是對(duì)待兒童青少年的影響無(wú)疑是最大的。

白癜風(fēng)是具有一定的遺傳性的，不過(guò)它的遺傳性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，只有百分之一、二，那么對(duì)于嬰兒預(yù)防白癜風(fēng)的話，分為兩個(gè)群體，一個(gè)是沒(méi)有遺傳的嬰兒，一個(gè)是遺傳了的嬰兒，不同的情況，在細(xì)節(jié)的注意上面有所不同。

做好皮膚的外部護(hù)理。成年人不要自認(rèn)為皮膚抵抗力比較強(qiáng)，就不重視皮膚的防護(hù)。我們要避免用手直接的接觸哪些激發(fā)性較大的化學(xué)物質(zhì)。也不要經(jīng)常性的使用橡膠制劑的手套，防止皮膚受到傷害。