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手酸腳酸可能由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、內(nèi)分泌疾病等引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)適當(dāng)休息，熱敷酸痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 2.缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等，會影響肌肉和骨骼健康?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃乳制品、豆制品、魚類、蛋類等，必要時服用鈣劑和維生素 D 補(bǔ)充劑。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或抗風(fēng)濕藥如來氟米特等。 4.神經(jīng)受壓：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手腳酸麻。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，可能出現(xiàn)手腳酸。需治療原發(fā)疾病，補(bǔ)充甲狀腺素。 手酸腳酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

注意休息，注意保暖，也可能是抱孩子累的，

這個有可能的空調(diào)刺激的原因.所以必須考慮適當(dāng)?shù)膽敉忮憻拋磉M(jìn)行調(diào)理.