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你好：睡眠淺，易醒考慮應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱一類，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)比如瑜珈、什么的，放松心情，生活要有規(guī)律，睡前聽聽音樂讓自己安靜下來就睡著了，而且會(huì)睡得比較沉。平時(shí)多吃些桂圓和枸杞，具有安神的作用。也可以考慮做做物理治療，比如推拿、按摩等。祝早日康復(fù)！

你好；一般考慮不排除是神經(jīng)衰弱的可能性，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)，勞逸結(jié)合，藥物可以用阿米替林，養(yǎng)心安神片，谷維素等也可以配合中藥調(diào)理，建議多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，保證睡眠充足。

你好，這個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱腎虛。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦液 在健腦補(bǔ)腎口服液。需要流質(zhì)易消化飲食。不能喝茶喝咖啡 。