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魚蛋白具有哪些功效？

2024-10-21 16:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

魚蛋白有什么功效？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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魚蛋白具有多種功效，如美容養(yǎng)顏、增強免疫力、促進傷口愈合、改善睡眠質(zhì)量、保護心血管健康等。 1.美容養(yǎng)顏：魚蛋白中的膠原蛋白成分能增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚更加光滑細膩。 2.增強免疫力：富含的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 3.促進傷口愈合：為傷口修復(fù)提供必要的營養(yǎng)支持，加速組織再生。 4.改善睡眠質(zhì)量：調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，使人更容易進入深度睡眠。 5.保護心血管健康：降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。總之，魚蛋白對人體健康有諸多益處，但應(yīng)注意合理攝入，不能過度依賴單一的營養(yǎng)補充。同時，如有特定的健康問題，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合調(diào)理。
2024-10-21 18:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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