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一般人群通?？梢猿匝蛉猓杩紤]個人體質(zhì)、健康狀況、飲食搭配、食用量以及烹飪方式等。 1. 個人體質(zhì)：部分人可能對羊肉過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。 2. 健康狀況：患有高血脂、高血壓、痛風等疾病的人群，需控制羊肉的攝入量，因其脂肪和嘌呤含量較高。 3. 飲食搭配：吃羊肉時應(yīng)搭配蔬菜、水果等，以保證營養(yǎng)均衡。 4. 食用量：適量食用為宜，過多可能導(dǎo)致消化不良。 5. 烹飪方式：盡量選擇清淡的烹飪方式，如燉煮，避免燒烤、油炸等過于油膩的做法。 總之，一般人群可以吃羊肉，但要綜合考慮上述因素，根據(jù)自身情況合理食用，以獲取羊肉的營養(yǎng)益處，同時避免可能帶來的不良影響。

我們這邊不讓吃。吃家禽、牛肉。

可以。羊肉滋補營養(yǎng)、益氣補血，準媽媽適量食用可以促進血液循環(huán)，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且一次不宜多吃，以防上火。