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人流后身體較為虛弱，合理食用一些藥材類補品有助于恢復。但需注意觀察身體狀況，若有異常應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.當歸：能補血活血，促進血液循環(huán)，幫助身體恢復。
2.黃芪：有益氣固表的作用，可增強機體免疫力。
3.枸杞：滋補肝腎，明目潤肺，提高身體的抵抗力。
4.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
5.黨參：補中益氣，健脾益肺，能改善術后氣血不足。
人流后的補品選擇應根據(jù)個人體質(zhì)，且適量食用。同時要注意休息，保持良好的心態(tài)，促進身體盡快康復。

在人流手術后應該吃一些補血的比如紅糖，棗粥等，多喝一些有營養(yǎng)的湯。要少吃一些零食。膠、桂圓、懷山藥、懷地黃、酸棗仁、大棗、枸杞、百合、蓮子、黑芝麻等地藥材、藥食兩用，補氣養(yǎng)血效果顯著，特別適合女性產(chǎn)后恢復。

我覺得父母給孩子的就是愛,要給孩子安全感,幸福感,不需要華麗的東西的,多和寶寶一起看看書,聽聽音樂,一起講故事,做做親子游戲,都是可以增加親子間的關系的.

親，柴、米、油、鹽就是生活啊