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腰肌勞損有哪些有效的物理療法？

2016-07-02 16:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損有哪些有效的物理療法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

羅漢華主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)科

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常見物理療法有熱敷、按摩、牽引、理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2.按摩：通過(guò)專業(yè)手法放松腰部肌肉，減輕疼痛。
3.牽引：增加椎間隙寬度，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。
4.理療：如紅外線照射、超聲波治療等，有助于減輕炎癥。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
物理療法對(duì)腰肌勞損有一定幫助，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并注意動(dòng)作規(guī)范。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-14 10:19

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

一般月經(jīng)延后首先就要考慮是否是懷孕，第二就是婦科炎癥造成的，第三就是內(nèi)分泌失調(diào)，肌瘤、囊腫也是影響月經(jīng)的，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，要盡早到醫(yī)院檢查確診
2016-07-02 16:47

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

只要推遲或提前不超過(guò)一周，應(yīng)該都屬于正常的吧！
2016-07-02 16:54

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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