国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

您好，不管是在什么階段，如果發(fā)現(xiàn)本身有貧血，首先還是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，從營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從飲食上進(jìn)行改善，如果說貧血比較嚴(yán)重，尤其是懷孕期嚴(yán)重的貧血，有可能會(huì)影響寶寶的一個(gè)正常發(fā)育，可以考慮根據(jù)貧血的類型，選擇合適的治療貧血的藥物，希望你能夠早日康復(fù)。注意定期產(chǎn)檢。

如果你想生一個(gè)健康的寶寶,在懷孕期間貧血最好是食補(bǔ),吃藥難免會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響.貧血患者的食補(bǔ)佳品芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴.對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品.我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球,防止紅血球變型.而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素.綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì),其中尤以芹菜,菠菜中含量最為豐富.作用：豬肝每百克含鐵25毫克,芹菜百克含鐵8.2毫克.食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì).本菜肴尤其對(duì)婦女有益.貧血的食補(bǔ)方根據(jù)統(tǒng)計(jì),亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高,平均每四到五個(gè)女性中,就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成.造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多,女性較男性更需要鐵質(zhì),特別是在生理期,懷孕期,一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠,就很容易引起貧血.在臨床上,貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白,面色無華,疲倦,乏力,頭暈,耳鳴,記憶力衰退和思想不集中等.貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」,其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心,健脾,補(bǔ)血為原則,在中醫(yī)補(bǔ)法中,常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng),并能取得良好的效果.另外有貧血困擾的人,應(yīng)多攝取維生素C,因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收.血糯紅棗粥做法：將血糯米五十克,紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬煮成粥即可.功用：補(bǔ)血.桂圓蓮子湯做法：將桂圓二十個(gè),蓮子五十個(gè),加適量清水,煮至蓮子軟熟即可.功用：健脾,安神,養(yǎng)血.龍眼粥做法：龍眼肉十五克,紅棗十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥.功用：養(yǎng)心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者.豬肝湯做法：豬乾洗凈,切薄片.滾水中放入姜絲,豬肝片,稍滾一會(huì)兒,再加入蔥段,酒,以鹽調(diào)味后即可食用.功用：補(bǔ)血.羊骨粥做法：先將新鮮羊骨捶碎,加水煎湯,棄骨,以湯代水煮粥.粥成加入蔥,姜,鹽等調(diào)味后,食用.功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效.阿膠芝麻核桃羹做法：先將阿膠二百五十克烊化,芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末,再加入桂圓肉五十克,適量冰糖,一起隔水蒸二小時(shí)即可.每次加熱吃食二匙.功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效.參棗湯材料：紅棗5枚,人參片10克,冰糖1小塊功能：
1.紅棗：味甘,性溫,補(bǔ)中益氣,治虛,潤(rùn)心肺,生津補(bǔ)血,可養(yǎng)顏抗老化.
2.人參：味甘,性溫,可大補(bǔ)元?dú)?氣旺則精氣神自然足.作法：
1.紅棗洗凈,和人參片一起放在小鍋內(nèi),加水一杯,小火燜煮1小時(shí)間.
2.加入冰糖待溶化即可.杞子南棗煲雞蛋材料：枸杞子20克,南棗10枚,雞蛋2個(gè).作法：
1.將枸杞子,南棗,雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟.
2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘.功效：補(bǔ)虛勞,益氣血,健脾胃.鯉魚補(bǔ)血湯材料：黑豆4兩,生姜2片,紅棗10粒,鯉魚1條,陳皮一小塊,胡椒粉適量.做法：
1.鯉魚去鱗,鰓,鰭,內(nèi)臟清洗乾凈,加少油在鍋中,略煎至金黃色.
2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈,放入鍋中,不用放油,炒至豆衣裂開,再用清水洗乾凈,備用.

你好貧血可能是因?yàn)槿辫F的緣故,其食物療養(yǎng)主要以養(yǎng)心,健脾,補(bǔ)血為原則；應(yīng)多攝取維生素C,有助于鐵質(zhì)的吸收.建議你還是去醫(yī)院檢查下為好如果腹中的胎兒沒什么大礙是可以要的.最好不用藥補(bǔ),要食補(bǔ),推薦幾種貧血的食補(bǔ)方：①血糯紅棗粥：將血糯米50克,紅棗10枚與適量的冰糖一起熬煮成粥即可功用：補(bǔ)血.②桂圓蓮子湯：將桂圓20個(gè),蓮子50個(gè),加適量清水煮至蓮子軟熟即可.功用：健脾,安神,養(yǎng)血.③龍眼粥：龍眼肉15克,紅棗10枚,粳米50克,一起熬煮成粥.功用：養(yǎng)心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者.④豬肝湯：豬肝洗凈,切薄片.滾水中放入姜絲,豬肝片,稍滾一會(huì)加入蔥段,少許酒以鹽調(diào)味即可食用.功用：補(bǔ)血.祝你好孕

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.

你好。飲食中應(yīng)注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。也有益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

寶媽不用擔(dān)心，如果是輕微貧血的話，寶媽完全可以食補(bǔ)的，平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟，多吃牛肉，多吃豬血，還有其他含鐵量高的食物，如果貧血嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)阿膠~