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宮縮問題的影響因發(fā)生時(shí)間、強(qiáng)度等不同而有所差異。常見影響包括早產(chǎn)、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加、胎兒缺氧、孕婦疼痛不適、產(chǎn)程異常等。若宮縮異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)：未足月時(shí)宮縮劇烈，易引發(fā)早產(chǎn)，威脅胎兒健康。
2.流產(chǎn)可能：孕早期頻繁強(qiáng)烈宮縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3.胎兒缺氧：嚴(yán)重且持續(xù)的宮縮會(huì)影響胎盤供血，造成胎兒缺氧。
4.孕婦不適：可引起孕婦下腹疼痛、腰部酸痛等不適癥狀。
5.產(chǎn)程異常：如宮縮乏力或過強(qiáng)，可能導(dǎo)致產(chǎn)程延長或急產(chǎn)。
總之，宮縮情況復(fù)雜，孕婦應(yīng)密切關(guān)注自身狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

為防止宮縮的出現(xiàn)，注意以下各項(xiàng)。　　
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮?！　?br>第二，疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。　　
第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松?！　?br>第四，防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要?！　“l(fā)生宮縮時(shí)，也可以嘗試使用呼吸法應(yīng)對(duì)?！　?br>第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸　　
第二，以口深呼吸放松腹部　　
第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

現(xiàn)在懷孕34周，20分鐘有宮縮兩次，這樣容易早產(chǎn)！只要住院，用保胎藥來治療就可以，只要能保住就不會(huì)早產(chǎn)的，并且要臥床休息！

不會(huì)，有的是假性宮縮，我在大概30周，如果樓梯爬多了就會(huì)出現(xiàn)宮縮。要出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮才會(huì)有可能要生產(chǎn)。

就是**達(dá)到高潮的那種感覺就是宮縮啊，生孩子就是那樣的，但會(huì)痛的！

宮縮就是一陣陣的痛，跟來大姨媽的差不多，比那個(gè)更痛