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17 歲女生身高 150cm 可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育，影響身高。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高偏矮。 總之，17 歲女生身高 150cm 應(yīng)重視，可先就醫(yī)進行全面檢查，如骨齡測定、生長激素水平檢測、甲狀腺功能檢查等，明確原因后采取相應(yīng)措施。平時要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等；保證充足睡眠，每天至少 8 小時；適當(dāng)增加運動，如跳繩、游泳、籃球等。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

骨骺線是否閉合,可以到醫(yī)院去檢查一下,要增高補鈣是需要的,其次建議你多運動,合理膳食,1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學(xué)指導(dǎo)自己行動;4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.