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16 歲身高 167 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對骨骼生長至關(guān)重要。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5.內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高增長有促進(jìn)作用。 總之，16 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查。

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運(yùn)動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要有計劃,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,每天堅(jiān)持鍛煉,如跑步,打籃球等,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

你這個比例不算重啊,至于臉看起來胖,你才16歲,是典型的嬰兒肥,其實(shí)臉部飽滿些是很不吃虧的,尤其到了25歲之后,臉會自然瘦下來的,臉是瘦起來容易,胖起來就難了,快速有效的法子我可以告訴你,但是你怕反彈嗎?怕以健康為代價嗎?而想在一夜間贅肉跑光光,又沒有副作用,那是不符合客觀規(guī)律的,所以想減肥要端正態(tài)度,并且學(xué)會接受自己,轉(zhuǎn)移注意力,很瘦的面龐不應(yīng)該是你這個年齡追求的,好孩子,打開眼界吧,如花的年齡值得你關(guān)注的東西很多很多.