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18 歲女生身高 165cm 涉及遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，父母身高較高，子女身高往往也有優(yōu)勢(shì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于身高增長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，像游泳、跳繩、瑜伽，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 7-9 小時(shí)睡眠。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素平衡對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀摺?總之，18 歲女生身高 165cm 是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果對(duì)身高有進(jìn)一步的疑問(wèn)或需求，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

減肥藥物和減肥茶都有副作用,而且會(huì)反彈,建議您運(yùn)動(dòng)減肥,可以每天鍛煉一小時(shí),控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃新鮮水果蔬菜.

，你好，建議慎用減肥茶的，效果有限，宮頸腺體囊腫形成的原因是什么？減肥的話最好還是堅(jiān)持熬煉比較好的.出血過(guò)多時(shí)的處理；

你好,建議慎用減肥茶的,效果有限,減肥的話最好還是堅(jiān)持鍛煉比較好的.

建議停藥,這種上瘦下肥一般都是寒性體質(zhì),這個(gè)減肥茶也是寒性的,只要合理科學(xué)的搭配三餐飲食,面食不要和肉食混著吃,然后晚上少吃,盡量不進(jìn)面食,很快會(huì)有效果的,蘋(píng)果,香蕉,生花生,芹菜,菠菜等含鉀的食物都利于瘦腿,另外,要保證充足高質(zhì)量的睡眠,再一就是晚上睡前熱水泡腳半小時(shí),這可是好處多多,對(duì)瘦大小腿都很有幫助,能促進(jìn)血液循環(huán),還要勤按摩,從下往上,促進(jìn)血液循環(huán).