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那就需要減肥了，190斤。容易導(dǎo)致高脂血癥，糖尿病，還有冠心病，所以為了預(yù)防這些疾病，就需要瘦身減肥。避免誘發(fā)或加重這些疾病。為了瘦身減肥，要多鍛煉身體，也要控制飲食，不能亂吃東西了，因?yàn)椴目谌?。?huì)吃的，吃出健康。不會(huì)吃的，吃出肥胖癥。吃出很多疾病。

你好，一般來說，肥胖的來源是飲食造成。比如飲食方面有以下原因引起：吃“油”太多。飽和脂肪是減肥的大忌，而為了防止發(fā)胖，就要少攝入脂肪含量高的食物減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：預(yù)防性減肥、減肥訓(xùn)練營行為減肥、機(jī)械減肥、桑拿浴減肥、石膏減肥、石臘減肥、手術(shù)減肥、按摩減肥、電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。

，患者性別:男患者年齡:16全部癥狀:我以前120多斤左右是個(gè)運(yùn)發(fā)動(dòng)，現(xiàn)在沒練了大概有2年左右，我現(xiàn)在190多快200斤拉我現(xiàn)在很害怕是不是得了肥壯正，我開端算了下每個(gè)月胖5-7斤。白帶常規(guī)檢查：可檢測(cè)出各種細(xì)菌感染導(dǎo)致的陰道炎等?！　∥颐款D吃2碗，，白天到晚上也會(huì)吃點(diǎn)零食。:治療情況:想要得到的援助:希望您給個(gè)建議我該怎么減?增補(bǔ)提問創(chuàng)建病歷追加

您的情況還是飲食不當(dāng)引起的肥胖。您現(xiàn)在就是需要減肥。減肥方法有多種，其中飲食是核心方式。運(yùn)動(dòng)是輔助，藥物是強(qiáng)制方式進(jìn)行，但是藥物方式多副作用。營養(yǎng)方式已經(jīng)受到重視,納入輔助治療范圍。建議您還是以適量飲食，適量運(yùn)動(dòng)輔助減肥治療，祝您身體健康!

您好您屬于單純性肥胖，主要由于不運(yùn)動(dòng)，再由飲食過多造成的。建議控制點(diǎn)飲食，不吃零食。堅(jiān)持每天鍛煉，如果自己沒有毅力可以試一下針灸減肥。

你好；真對(duì)你的情況你必須控制飲食了，建議你少吃零食平時(shí)多參加體育鍛煉，睡前最好不要吃東西，每頓飯不要吃得太飽。