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骨折后想要快點(diǎn)恢復(fù)，需要注意多方面，包括合理飲食、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)、遵循醫(yī)囑治療以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，能增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身體恢復(fù)，避免焦慮和抑郁。 4.遵循醫(yī)囑治療：按時(shí)服用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等。同時(shí)，定期復(fù)查，了解骨折恢復(fù)情況。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口，預(yù)防感染。長(zhǎng)期臥床者要防止壓瘡、深靜脈血栓等并發(fā)癥。 總之，骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，患者要積極配合治療，注意日常生活中的護(hù)理，才能更快地康復(fù)。