體檢發(fā)現(xiàn)尿酸高，吃哪些食物有益？
最近單位組織體檢，發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，請問尿酸高要吃什么食物好？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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尿酸高的患者，飲食方面需注意選擇低嘌呤、堿性、富含維生素和礦物質(zhì)、促進(jìn)尿酸排泄、具有利尿作用的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、蛋類等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、玉米等谷物，白菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面饅頭等，有助于中和尿酸。 3.富含維生素的食物：例如橙子、獼猴桃、草莓等，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 4.富含礦物質(zhì)食物：牛奶、雞蛋能補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)，利于維持身體機(jī)能。 5.促進(jìn)尿酸排泄的食物：冬瓜、西瓜等，有利尿作用，促進(jìn)尿酸排出。 尿酸高的患者通過合理飲食，能在一定程度上控制尿酸水平。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需定期復(fù)查尿酸，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。同時，要保持適量運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣。
2024-10-22 16:58
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-12 12:04
700以上的尿酸可以吃什么肉
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-05-13 08:12
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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尿酸的話，可以口服別嫖醇片的，要注意休息，可以多吃含鈣高的食物，要少吃酸性、發(fā)酵的食物。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！尿酸高主要是養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，避免進(jìn)食高嘌呤食物如海鮮，啤酒，動物內(nèi)臟，干豆類，過多的肉類，堅果等
2024-10-22 16:58
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，尿酸高患者多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)1多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高?！ ?多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境?！ ?多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等?！ 】沙园撞?、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性紅蘿卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等低嘌呤偏堿性食物提問者對于答案的評價：
2024-10-23 09:29
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
