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您好，這種情況多數(shù)考慮后背部肌肉勞損引起的，也可能是肌筋膜炎，少數(shù)見(jiàn)于胸椎錯(cuò)位等問(wèn)題，具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。目前也可以外用一些消炎止痛的藥物治療，例如扶他林軟膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)也可以進(jìn)行針灸或推拿治療，多注意休息，避免經(jīng)常勞累。

你可以試一下倒走，倒走過(guò)程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由于堅(jiān)持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。如果感覺(jué)好點(diǎn)的話(huà)，可以穿一種前高后低的鞋——負(fù)跟鞋。它和倒走的原理相同，畢竟倒走存在很多安全隱患，穿上前高后低的負(fù)跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉，效果當(dāng)然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的慢性腰痛康復(fù)治療方法。它不是偏方，而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利授權(quán)，而且還通過(guò)了國(guó)際專(zhuān)利的審查。

背痛,雖不如頸痛,腰痛那樣多發(fā),但也是一種常見(jiàn)的病痛.約30％～40％的人在某一時(shí)期患有背痛,有80％一90％的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛.不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見(jiàn).背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等；有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復(fù),全家健康.

您好,主要是牽射痛,不是因?yàn)楸巢砍霈F(xiàn)了疾病,而是腹痛為主,向腰背部放散,伴惡心,嘔吐,反酸,腹脹等消化道癥狀的牽射痛.胃病的人應(yīng)該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲品（汽水）,酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn),特別是酷暑時(shí)節(jié).有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水.牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過(guò)的.給你推薦個(gè)食療.木瓜鯇魚(yú)尾湯用料：番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克.制法：木瓜削皮切塊,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右.功用：滋養(yǎng),消食,養(yǎng)胃.對(duì)食積不化,胸腹脹滿(mǎn)和胃痛有輔助療效.希望我的回答對(duì)你會(huì)有所幫助.

人類(lèi)因站,坐不同的姿勢(shì),而帶給人體背部椎間盤(pán)不同的壓力,如以直立時(shí)脊椎間承受壓力為一百單位做標(biāo)準(zhǔn)時(shí),當(dāng)采取站立姿勢(shì)又彎腰取物時(shí),壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時(shí),其壓力更高達(dá)二百七十五單位!可見(jiàn)承受壓力越大的姿勢(shì),越不能使用過(guò)久.因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖藙?shì)用的愈久,背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個(gè)人難以忍受,也使病患無(wú)法正常的工作,生活,更將造成家庭和社會(huì)整體重大的生產(chǎn)力與國(guó)家經(jīng)濟(jì)的損失!運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力.運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動(dòng),是太極,氣功和游泳

醫(yī)生建議：你可以到醫(yī)院去檢查一下是否有骨質(zhì)疏松的疾病，可以查一下骨密度。