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經(jīng)期可以適量生吃西紅柿，但需注意一些事項(xiàng)。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養(yǎng)方面：西紅柿富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有益。
2.食用量：不宜過多，以免引起胃腸不適。
3.溫度：盡量選擇常溫的西紅柿，避免過涼。
4.個(gè)人體質(zhì)：部分女性體質(zhì)較敏感，食用后可能出現(xiàn)月經(jīng)異常。
5.搭配：可與其他溫?zé)崾澄锎钆?，減少生冷感。
6.注意衛(wèi)生：確保西紅柿干凈，無農(nóng)藥殘留。
總之，經(jīng)期生吃西紅柿要綜合考慮自身情況，適量食用一般無妨。

可以,月經(jīng)期保養(yǎng)：
1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.
3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝.
5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

醫(yī)生建議：女性在經(jīng)期的時(shí)候一般是不建議吃生冷的食物，同時(shí)如果西紅柿生吃的話，因?yàn)榭赡軙珱?，所以不建議。追問:謝謝懂醫(yī)生醫(yī)生回答:不客氣的一會記得評價(jià)一下。

你好：可以吃的但不能過量感謝您的咨詢,歡迎您再次提問,祝您健康