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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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您好，平時睡覺睡眠質(zhì)量不好，一般包括不容易入睡，或者是入睡后容易驚醒，做夢，首先需要調(diào)整情緒，保證心情舒暢，多吃含維生素多的蔬菜水果，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠，而且白天適當(dāng)安排合理的運(yùn)動鍛煉，祝你健康，很高興給你解答，希望我的回答對你有一定幫助
2018-07-12 08:45
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠原因
2016-07-19 10:07
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，治療方法；不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護(hù)理；腳被稱為人的“第二心臟”，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。意見建議：除了運(yùn)用手指和指關(guān)節(jié)按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區(qū)，也可以讓家人代勞。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,意見建議：要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
2016-07-19 10:14
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你所說的情況，建議你使用安眠補(bǔ)腦口服液其主要功效有益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。用法用量為口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。希望幫到你
2016-07-19 10:22
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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醫(yī)生建議：你好,根據(jù)您所述的情況建議使用安眠補(bǔ)腦口服液本品有以下作用：益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。用法用量為口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。
2016-07-19 10:29
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回答6
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你所說的情況，建議你使用安眠補(bǔ)腦口服液其主要功效有益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。用法用量為口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。
2016-07-19 10:36
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