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疲乏無力、惡心、總想睡覺、頭暈、面無血色、沒有食欲，可能由勞累、營養(yǎng)問題、貧血、低血糖、低血壓等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.勞累：身體過度疲勞，機(jī)能下降，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。
2.營養(yǎng)不足：飲食不均衡，缺乏必要營養(yǎng)元素。需改善飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)攝入。
3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力降低?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.低血糖：血糖水平過低。及時補(bǔ)充糖分，常備糖果。
5.低血壓：血壓低于正常范圍。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，必要時及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

你的這些情況屬于典型的缺鐵性貧血癥狀，缺鐵性貧血是由于身體缺鐵導(dǎo)致的，加強(qiáng)鐵元素的補(bǔ)充即可。補(bǔ)鐵要多吃點(diǎn)豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補(bǔ)鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補(bǔ)鐵充足。另外可以服用鐵劑鐵之緣片，口感好無刺激作用，補(bǔ)鐵改善貧血均衡人體微量元素，提高人體抵抗力。

您好！根據(jù)您的描述情況，一般多見于受涼后引起的上呼吸道感染導(dǎo)致的,最好考慮吃點(diǎn)頭孢曲松和板藍(lán)根即可如果服藥效果不明顯的話，最好去醫(yī)院進(jìn)行治療，最近多喝水，注意保暖，加強(qiáng)營養(yǎng)！

醫(yī)生建議：可以使用古漢養(yǎng)生精口服液，補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力；古多喝水，幫助體內(nèi)的代謝，還有注意保暖措施。

你好，對于止痛藥是不可以亂吃的，很多止痛藥是對血液系統(tǒng)有影響的，可能會抑制骨髓造血尤其是本身存在骨髓造血不好或者慢性貧血未被發(fā)現(xiàn)的情況下，建議住院觀察，必要時做骨髓穿刺確診

如果中年男性出現(xiàn)疲乏無力可能是由于貧血導(dǎo)致的癥狀平時應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些含鐵元素多的食物